Prepare-se: você vai envelhecer!

Olá! Esses dias estava pensando sobre envelhecer (ou, como algumas pessoas preferem dizer, ganhar experiência). Nem todo mundo gosta de falar sobre esse assunto, mas ele é, sim, muito importante, principalmente para nós, mulheres. Todo mundo vai envelhececer, até porque a outra opção não é a que nós desejamos, né… Quero conversar com vocês sobre…

Segredinho: você não precisa dar conta de tudo!!

Existe uma tentação, principalmente para nós, mulheres, de acharmos que precisamos ser multitarefas 24h/dia, que temos que conseguir fazer tudo ao mesmo tempo: cuidar da casa, do casamento, dos filhos, do trabalho, da beleza, estudar, administrar as finanças, etc.. Realmente, a vida de um adulto não é fácil (e para as mulheres, então, nem se…

Autocuidado: o que isso tem a ver com autoconhecimento e como isso pode ajudar você a ser mais saudável

Autoconhecimento… Autocuidado… Afinal, o que uma coisa tem a ver com a outra? Autoconhecimento tem a ver com conhecer a si mesmo, suas características positivas e negativas, suas habilidades e dons, seus limites. Autocuidado tem a ver com aquilo que você faz para cuidar melhor de si e daquilo que é seu. Quanto mais você…

Sororidade – O Poder da Conexão

A Força da Identificação O Olhar de Cumplicidade O Elo da Sororidade A Esperança da União Somos e podemos ser mais fortes. Somos e podemos transformar nossas realidades. Somos amor, somos cuidar, somos amar! Juntas, vamos mais longe!Vamos juntas? Exercício: Não Julgar ❤ Não gosto de generalizações, mas quando nos prendemos aos nossos julgamentos, perdemos…

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