Com frequência recebo perguntas na caixinha do Instagram sobre como melhorar a autoestima. São dezenas de mulheres que estão com suas autoestimas minadas, pelo cansaço extremo de multitarefas, pela comparação com a pseudo realidade de outras mulheres e com isso abandonaram seu autocuidado e deixaram de olhar para si mesmas. Sinto o desespero de algumas …
A cada estação do ano são anunciadas novas tendências de moda! Quem é apaixonado pelo vestir e pela industria da criação, fica antenado querendo usar tudo e mais um pouco. E mais, sabe identificar o estilo, padrão, cores que podem permanecer a cada estação, abrindo espaço pra peças mais atemporais, que ultrapassam um único verão. …
Quando me apresento, e falo que eu e meu marido somos aquitetos, as pessoas comentam : “imagino como será a casa de vocês”! Durante muito tempo essa afirmação foi quase constrangedora, porque eu sabia que a expectativa das pessoas estava em ver algo grandioso, cheio de peças caras, design assinado, praticamente uma mostra de decoração. …
“Fique em casa!” Essa frase nos acompanhou por quase 7 meses… e ainda a escutamos com frequência. No ano histórico em que o mundo inteiro parou por causa de um vírus, e se refugiou em suas moradias, inúmeras famílias redescobriram suas casas… Oi! Eu sou a Ry, e estou aqui, a partir de agora, pra …
Olá, tudo bem? Hoje resolvi conversar sobre algo que vejo que é muito comum à maioria das pessoas e, especialmente, a nós, mulheres, que é a dificuldade de distinguirmos a fome física da fome emocional. Para termos saúde, é necessário que nosso corpo e nossa mente estejam alinhados. A fome emocional pode ser o sintoma …
Que uma nutrição equilibrada é essencial para nossa saúde isso já sabemos. Mas será que também está relacionada à prevenção de Câncer? A resposta é SIM! Ter uma alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter o peso corporal adequado são formas de prevenção de qualquer tipo de Câncer. As informações são baseadas nos relatórios do …
Oi, gente! Em mais um capítulo da série Toxinas Mentais vamos falar sobre uma toxina de amplo espectro: o MEDO. O medo permeia quase tudo o que podemos imaginar no que se refere a bloqueios ou toxinas emocionais. Medo de errar, medo de julgamento, rejeição, inveja, etc. Tudo traz consigo uma raiz de medo escondida. Napoleon …
