Prepare-se: você vai envelhecer!

Olá! Esses dias estava pensando sobre envelhecer (ou, como algumas pessoas preferem dizer, ganhar experiência). Nem todo mundo gosta de falar sobre esse assunto, mas ele é, sim, muito importante, principalmente para nós, mulheres. Todo mundo vai envelhececer, até porque a outra opção não é a que nós desejamos, né… Quero conversar com vocês sobre…

3 Marcas LOW CARB de Brasília, do almoço ao lanchinho

Éééé meus amigos e amigas! Uma das coisas mais amadas se chama CARBOIDRATO. Aquela sensação de alívio instantâneo para suprir uma ansiedade ou apenas pelo prazer do carboidrato no nosso paladar e estômago. No entanto, bem sabemos que tudo precisa ser bem dosado. Hoje, graças ao BOM DEUS, temos várias opções de comidas saudáveis, com…

Candidíase de repetição

Você sabia que a alimentação pode ser uma aliada no tratamento e prevenção da candidíase de repetição?  A cândida é um tipo de fungo e seu crescimento é favorecido quando o sistema imune está debilitado, quando há um desequilíbrio da microbiota intestinal e quando a alimentação está desregrada.  Alimentos que favorecem o apartamento desse fungo:…

5 Coisas que você pode fazer para lidar melhor com o stress

O stress é um dos principais fatores de adoecimento das pessoas hoje em dia. O stress tem sobrecarregado os sistemas de saúde e impactado direta e indiretamente as empresas, as organizações, as famílias. Em nossa vida pessoal, o stress contribui para o nosso adoecimento, prejudicando nosso desempenho no trabalho, nossos relacionamentos, nosso tempo em família,…

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