Quem é você, e o que merece? Pilares para uma boa autoestima

– Pilares para uma boa autoestima: Compartilhando minha trajetória para incentivar você! A gente escuta as pessoas falando o tempo todo sobre autoestima: Na TV, nas revistas, nas redes sociais… Basta um clique e o explorar nos recheia com sugestões de makes, looks, procedimentos estéticos; sabemos que o mercado da beleza lucra milhões, isso é …

3 Verdades Sobre o Medo

Por que você precisa enfrentá-lo para ser a sua melhor versão? Hoje resolvi falar sobre um assunto que muitas de vocês deixam nas entrelinhas quando conversam comigo no Instagram e nas outras redes sociais, que é o medo. E por que você precisa enfrentá-lo? Para começar, vale dizer que o medo é a maior barreira …

Um quarto para descansar! O que precisa ter?

O que uma mulher quer depois de um dia mega atarefado, cumprindo a apertada agenda que envolve se cuidar, organizar a vida da família, trabalhar, ver as amigas, responder mensagens e e-mails, se informar… tudo isso com a garantia de terminar viva!? UM QUARTO PARA DESCANSAR! Vamos entender o que um quarto precisa ter pra …

3 grandes dicas para as mamães no lockdown

Mais um lockdown! E muitas mamães já passando os uniformes escolares para à volta as aulas. Há exato 1 ano começamos essa “jornada” como diria Lumena do BBB. “Então respeite a minha jornada” Porque é bastante trabalhoso, desafiador e muitas vezes desesperador viver tudo isso que estamos vivendo, solo então só potencializa o medo de …

Como está a alma da sua casa?

Há um provérbio chinês que diz: “cem homens podem até formar um acampamento, mas é preciso uma mulher pra formar um lar”. Você concorda?Uma casa sem uma mulher, em geral, fica carente de detalhes, de delicadezas, de toques que dão ao ambiente a receptividade, o carinho, o aconchego típico da nossa natureza.É claro que existem …

10 Dicas para a Maternidade Solo mais leve

Primeiramente obrigada 🙏🏻 Estou muito feliz, grata e motivada com esse projeto. Me comunicar é uma grande paixão. É assim desde as minhas primeiras palavras, tenho certeza disso. Nunca mais parei. O que foi mudando ao longo dos meus 37 anos foram os públicos com quem eu me comunicava (me conheça melhor AQUI). Hoje estou …