2020, o ano que nos fez repensar e recalcular algumas rotas, o ano que nos ensinou a valorizar ainda mais as pessoas e as conexões, o ano que nos fez ver que o que mais importa são as coisas simples. Eu sei que nem de longe esse foi o ano mais fácil, mas foi o…
Pelas janelas da Casa Cor
Vocês já passaram na frente de uma casa muito bonita, e tiveram a curiosidade de esticar o pescoço pra olhar pela janela?! Quem nunca fez isso, teve oportunidade de olhar vários ambientes e trazer ideias pra suas casas através das Janelas Casa Cor! O casa cor Brasília já teve 28 edições. E nesse ano especial…
Autovalorização: Onde está seu foco?
Já parou para pensar que às vezes valorizamos mais aquilo que falta em nós do que aquilo que já somos ou temos, nossos recursos, as coisas positivas? Outro dia fiquei me perguntando: por que temos a mania de enfatizar mais aquilo que é negativo em nós?… Por que temos essa tendência a supervalorizar o que…
Segredinho: você não precisa dar conta de tudo!!
Existe uma tentação, principalmente para nós, mulheres, de acharmos que precisamos ser multitarefas 24h/dia, que temos que conseguir fazer tudo ao mesmo tempo: cuidar da casa, do casamento, dos filhos, do trabalho, da beleza, estudar, administrar as finanças, etc.. Realmente, a vida de um adulto não é fácil (e para as mulheres, então, nem se…
Por que a ideia de ter o “corpo ideal” persegue você?
Muitas pessoas às vezes passam muito tempo buscando alcançar o corpo ideal segundo algum padrão externo, fundamentado em imagens reiteradamente apresentadas como tal em diferentes canais. Porém, ao procurar um referencial externo do que seria considerado ideal, há o perigo de se deixar de olhar para si mesmo e se dar a chance de se…
3 Marcas LOW CARB de Brasília, do almoço ao lanchinho
Éééé meus amigos e amigas! Uma das coisas mais amadas se chama CARBOIDRATO. Aquela sensação de alívio instantâneo para suprir uma ansiedade ou apenas pelo prazer do carboidrato no nosso paladar e estômago. No entanto, bem sabemos que tudo precisa ser bem dosado. Hoje, graças ao BOM DEUS, temos várias opções de comidas saudáveis, com…
Como se (re)conectar com a sua casa!
“Fique em casa!” Essa frase nos acompanhou por quase 7 meses… e ainda a escutamos com frequência. No ano histórico em que o mundo inteiro parou por causa de um vírus, e se refugiou em suas moradias, inúmeras famílias redescobriram suas casas… Oi! Eu sou a Ry, e estou aqui, a partir de agora, pra…
Insatisfação no trabalho adoece?
Terça-feira, pós-feriado… Como vocês estão? Animadas?? Muita gente nesse exato momento está sentindo aquela sensação nada agradável de voltar a ter que trabalhar. Esse sentimento pode vir por alguns motivos, dentre os quais está o fato de fazer algo que a pessoa não gosta, mas não vê como sair daquilo. Pode ser, ainda, que a…