Com frequência recebo perguntas na caixinha do Instagram sobre como melhorar a autoestima. São dezenas de mulheres que estão com suas autoestimas minadas, pelo cansaço extremo de multitarefas, pela comparação com a pseudo realidade de outras mulheres e com isso abandonaram seu autocuidado e deixaram de olhar para si mesmas. Sinto o desespero de algumas …
Que tal um exercício para fortalecer a sua autoestima? Você já se sentiu desvalorizada? Já sentiu falta de amor por você mesma? Lidando com mulheres entre 30-50 anos desde 2017, tenho percebido um ponto em comum na história da maioria delas, que é a falta de amor próprio e a falta de se sentirem valorizadas, …
Mensagem para aquecer o seu coração. Hoje senti vontade de escrever algo para aquecer o seu coração. Talvez a vida não esteja tão fácil assim, e talvez você precise ouvir o que vou lhe dizer agora. Receba como se fosse um carinho, um presente para você! Ame a si mesma, independentemente de suas qualidades ou …
Olá! Já ouviu falar da Síndrome de Mulher-Maravilha? A maioria das mulheres com quem eu converso sofre com essa síndrome. É aquele padrão mental e de comportamento em que você se sente obrigada a carregar o mundo nas costas, a cuidar de tudo e de todos e nunca se cansar ou nunca priorizar as suas …
Ontem aconteceu a primeira live da I Semana da Autoestima do Espelho Rosa, com a dra. Marcelle Vieira, minha nutri maravilhosa! A minha ideia com essas LIVES é desmembrar a Autoestima em várias áreas, a começar pela relação da autoestima com a própria alimentação. Vocês conhecem minha história, e sabem que a dra. Marcelle Vieira …
Você já parou para se ouvir? O que a sua consciência tem tentado te dizer? O que você, realmente, está precisando? Algumas pessoas têm boas intenções quando te dão conselhos, mas elas não te conhecem mais do que você mesmo. Por isso, ouça primeiramente o que a sua consciência e coração tem a dizer, antes …
