Quem é você?

Muito tem-se falado sobre autoconhecimento e amor próprio, ambos elementos essenciais para uma vida mais feliz e realizada.

Poucas pessoas têm a clareza ou buscam responder essa pergunta.

Alguns trazem receitas prontas e fáceis de sucesso. Sugiro tomar cuidado com esses conteúdos. Tudo é mais complexo do que pode parecer.

Outros nem sequer acreditam ser possível esse caminho do se conhecer e se amar.

Outros tantos vivem no automático e não se fazem essa pergunta.

E, você, de que turma faz parte?

O processo de autoconhecimento é contínuo e diário. Por sua vez, o amor e admiração por si mesmo caminham lado a lado com o conhecer-se.

De acordo com a Psicologia Positiva, ciência que estuda a felicidade e as formas de ser mais feliz, conhecer nossas forças e virtudes e utilizá-las na rotina fazem com que sejamos mais felizes.

Refletir sobre suas qualidades e fraquezas e ir a um psicólogo são boas dicas para começar o entendimento da sua essência.

E eu te pergunto: Quem é você?

Lívia Ramalho

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