Quem nunca ouviu um:“A mulher precisa se valorizar” “Ela não se dava ao respeito”“Mas, você viu a roupa dela?”“Nossa! Ela é tão vulgar” “Ela podia ser mais elegante”“Você viu o jeito que ela dança?” E por aí vai… Quando julgamos uma mulher, julgamos a nós mesmas. Ao impor limites e padrões de roupas, corpos, comportamentos…
Como você se vê nos seus 90 anos?
Imagine-se na sua festa de noventa anos, sua família, seus amigos, estão todos à sua volta. O salão está repleto de amor e gratidão. Suas músicas preferidas tocam, comidas e guloseimas estão servidas na mesa, enquanto as crianças correm entre os convidados. Alguns dançam, outros riem, alguns se beijam e se abraçam. 10 motivos para…
Dica de exercício para um Relacionamento Positivo
Relacionar-se com o outro pode ser tarefa complicada e demanda muita dedicação para construir uma boa parceria. Hoje, trago uma prática para fortalecer e trazer bem-estar na vida a dois. Pegue papel e caneta e anote os passos. Passos: Primeiro passo: Observe e tome nota das coisas positivas que seu parceiro faz para você…
Por que pode ser difícil ser feliz?
Numa sociedade que privilegia a corrida pelo sucesso financeiro e que enaltece o consumo e a comparação como objetivos de vida, ser feliz pode parecer um sonho para poucos ou talvez até impossível. Mas a felicidade pouco ou nada tem a ver com dinheiro ou vaidades. Pela psicologia positiva, sabe-se que, tendo as condições básicas…
O que quer nascer?
Em períodos como o que estamos vivemos, em meio à crise da pandemia, estamos em meio a incertezas e medos. Nesses momentos, somos convidados a nos reinventar, convidados a questionar as formas que vivemos, que nos relacionamos e produzimos. A criatividade é uma aliada para lidar com o desafio. Somos constantemente impelidos a viver no…
Pelo o que você é grata/o?
A Gratidão tem sido muito falada como uma forte aliada da felicidade. Dessa vez, o senso comum acerta, a Ciência também traz evidências de que a gratidão nos permite extrair o benefício máximo de uma experiência positiva. Diante das pesquisas em Felicidade, alguns pilares estão envolvidos, dentre eles prazer e propósito estão em uma balança,…
Ser feliz! Sabe como? Professor de Havard…
Se o ano começa depois do carnaval, nada melhor do que renovar as forças e adquirir novos e mais saudáveis hábitos. Que tal ser mais feliz? “Uma das barreiras mais comuns para a felicidade é a falsa expectativa de que uma coisa – livro, professor, princesa, cavaleiro, realização, prêmio ou uma revelação – nos trará…
Nossa colunista saiu na TV falando sobre bariátrica!
Geeeeeente! É ou não é pra ter orgulho disso? A nossa querida Lívia Ramalho, colunista que entrou no blog esse ano, deu entrevista no DFTV falando sobre a cirugia bariátrica que ela fez. Pra quem não sabe, a Lívia estuda psicologia positiva e é palestrante também. Olha ela também na Ossobuco: “Quem tem um POR…