Eventos/Lazer

Instituições dão exemplos de solidariedade; saiba como ajudar

Para auxiliar famílias em situação de vulnerabilidades, instituições contam com o apoio da população na arrecadação de alimentos e itens de higiene. A disseminação da Covid-19 não é apenas uma crise na área da saúde. O setor econômico também foi afetado, atingindo, principalmente, as famílias mais carentes. Em tempos de pandemia, instituições se esforçam para garantir alimentação às pessoas …

Saúde

Como calcular a quantidade de água que seu corpo precisa?

Olá! Todos nós sabemos que um dos pilares para uma boa saúde é a ingestão adequada de água diariamente. Mas afinal, por que isso importa? Além de compor grande parte do nosso corpo, a água tem um papel fundamental no seu bom funcionamento: A água ajuda a regular nossa temperatura corporal (perdemos água o tempo …

Nutrição Saúde

Como acabar com o Efeito Sanfona

O que adianta “perder” (à custa de muitos sacrifícios) alguns quilos na balança e depois voltar a ganhar tudo e mais um pouco? Dietas muito restritivas ou milagrosas que prometem perder vários quilos em pouco tempo é uma das causas do efeito sanfona.  Quem nunca pensou em parar de comer ou pular refeições para emagrecer? Parece …

Variedades

Magazine Luiza chega ao Taguatinga Shopping

Nesta quinta-feira, o TGS celebrou a chegada de mais uma loja ao seu mix de operações: a Magazine Luiza, também conhecida como MagaLu. A inauguração soma-se a mais outras sete lojas da marca que abriram suas portas no mesmo dia, no Distrito Federal. A estreia ocorreu de forma discreta e com muito cuidado, devido ao …

Beleza

Perfumes Botica 214 de O’Boticário

Hoje vamos falar de três perfumes que me surpreenderam muito, por serem nacionais e parecerem importados. Sou uma pessoa que adora perfumes, porém não sou expert para falar de fragrâncias, então vou explicar do meu jeito o que eu acho deles, e assim você pode dar uma chance e experimentá-los. A linha Botica 214, lançada …

Variedades

Sororidade – O Poder da Conexão

A Força da Identificação O Olhar de Cumplicidade O Elo da Sororidade A Esperança da União Somos e podemos ser mais fortes. Somos e podemos transformar nossas realidades. Somos amor, somos cuidar, somos amar! Juntas, vamos mais longe!Vamos juntas? Exercício: Não Julgar ❤ Não gosto de generalizações, mas quando nos prendemos aos nossos julgamentos, perdemos …

Autoestima Destaque Saúde

Toxinas da Mente: MEDO

Oi, gente! Em mais um capítulo da série Toxinas Mentais vamos falar sobre uma toxina de amplo espectro: o MEDO. O medo permeia quase tudo o que podemos imaginar no que se refere a bloqueios ou toxinas emocionais. Medo de errar, medo de julgamento, rejeição, inveja, etc. Tudo traz consigo uma raiz de medo escondida. Napoleon …