Por que pode ser difícil ser feliz?

Numa sociedade que privilegia a corrida pelo sucesso financeiro e que enaltece o consumo e a comparação como objetivos de vida, ser feliz pode parecer um sonho para poucos ou talvez até impossível.

Mas a felicidade pouco ou nada tem a ver com dinheiro ou vaidades.

Pela psicologia positiva, sabe-se que, tendo as condições básicas de necessidades atendidas, o aumento da condição financeira não é acompanhada proporcionalmente com o crescimento dos níveis de bem-estar e felicidade.

Ser mais feliz, de fato, exige esforço, exige práticas intencionais de habilidades como otimismo, gratidão, compaixão, generosidade, atenção plena, resiliência e outras…

Caso alguém queira vender para você a possibilidade de ser feliz de maneira fácil ou de um dia para o outro, duvide!

Para viver a felicidade, precisamos nos dedicar ao autoconhecimento, à intenção e à ação.

Entretanto, apesar das dificuldades, é possível ser mais feliz e podemos praticar isso!

E, você, tem pensado e praticado a sua felicidade?

Lívia Ramalho

 

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