Imagine-se na sua festa de noventa anos, sua família, seus amigos, estão todos à sua volta. O salão está repleto de amor e gratidão. Suas músicas preferidas tocam, comidas e guloseimas estão servidas na mesa, enquanto as crianças correm entre os convidados. Alguns dançam, outros riem, alguns se beijam e se abraçam. 10 motivos para …
Numa sociedade que privilegia a corrida pelo sucesso financeiro e que enaltece o consumo e a comparação como objetivos de vida, ser feliz pode parecer um sonho para poucos ou talvez até impossível. Mas a felicidade pouco ou nada tem a ver com dinheiro ou vaidades. Pela psicologia positiva, sabe-se que, tendo as condições básicas …
Esse post é diferente. Não vai ser sobre os meus sofrimentos durante a obesidade. Vai ser sobre a minha força durante essa fase. Foi durante a obesidade que eu me vi numa luta diária. Dias difíceis, dias melhores, dias de superação. Foi nesse período que eu me enxerguei capaz de sorrir mesmo na dor. …
Em períodos como o que estamos vivemos, em meio à crise da pandemia, estamos em meio a incertezas e medos. Nesses momentos, somos convidados a nos reinventar, convidados a questionar as formas que vivemos, que nos relacionamos e produzimos. A criatividade é uma aliada para lidar com o desafio. Somos constantemente impelidos a viver no …
A Gratidão tem sido muito falada como uma forte aliada da felicidade. Dessa vez, o senso comum acerta, a Ciência também traz evidências de que a gratidão nos permite extrair o benefício máximo de uma experiência positiva. Diante das pesquisas em Felicidade, alguns pilares estão envolvidos, dentre eles prazer e propósito estão em uma balança, …
Se o ano começa depois do carnaval, nada melhor do que renovar as forças e adquirir novos e mais saudáveis hábitos. Que tal ser mais feliz? “Uma das barreiras mais comuns para a felicidade é a falsa expectativa de que uma coisa – livro, professor, princesa, cavaleiro, realização, prêmio ou uma revelação – nos trará …
