Vamos começar pela tradicional Casa dos Biscoitos Mineiros! A sexta para seis pessoas custa entre 420 e 450 reais e inclui curau, canjica, empadão goiano, coxinha caipira, rissole de milho, arroz carreteiro, galinhada, arroz doce, paçoca de carne, pamonha assada, pão de queijo com linguiça, maçã do amor, bolo de mandioca com coco, cocada, amendoim …
O dia dos namorados esse ano conseguiu reunir vááários nomes da nossa música brasileira para lives no YouTube mesmo. E reunimos aqui uma lista de algumas das que vão acontecer e que são indispensáveis para os fãs! E vamos começar com o Mini-Festival que começa às 19h com #LiveNandoReis! Às 21h com a #LiveDasANAVITORIA …
Estamos em isolamento social sim, mas podemos ainda nos encontrar em lugares que chegam a ser um abraço daqueles nesses tempos em que vivemos! E o Cine Drive-in é um desses lugares. Cada um no seu carro, e pra ouvir bem o áudio do filme, basta sincronizar na rádio do seu carro em uma frequência …
A autoestima é um pilar importante para se ter relacionamentos saudáveis. Quando você se enxerga como capaz, confiante e tem clareza das suas forças e dos seus limites, dificilmente, aceita um parceiro que não a respeite. A sua companhia deve ser apreciada por você em primeiro lugar. O seu primeiro e principal amor deve ser …
Olá! Pra começar uma nova semana bem, vou compartilhar 5 dicas fáceis de coisas muito simples que eu fiz e que me ajudaram a começar a ter foco e disciplina pra ñ abandonar o processo de reeducação alimentar prescrito pela nutricionista: 1) não compre nada que atrapalhe sua dieta. Na hora do desespero, a …
Aconteceu a live “Desafios da quarentena em pacientes bariátricos”! Com as conselheiras da ANDF, as nutricionistas Larissa Cristina Lins Berber (@nutlariberber) e Marcelle Vieira da Mata Galvão (@marcellevieiranutricionista). A transmissão aconteceu no Instagram da Associação dos Nutricionistas do DF e contou com um bate-papo cheio de experiência e conhecimentos científicos para a nossa saúde! …
Tome nota! • Crie rotina como antes da quarentena; • Faça refeições fracionadas e que te gerem saciedade; assim você foge dos “belisquetes”; • Beba água nos intervalos de refeições e aposente líquidos calóricos de seu hábito alimentar (sucos, vitaminas, caldos gordurosos, etc.); • Se for consumir alimentos ou refeições mais calóricas, que sejam em …
Sou uma pessoa otimista, estudo e falo sobre felicidade. Isso não significa que minha vida é cor de rosa como o meu feed, muito menos que não há sofrimentos. A vida real não é assim! Se alguém faz parecer que é, sugiro que questione a responsabilidade e a autenticidade desse recorte. Somos integrais, somos preenchidos …
