Quem nunca quis ter tempo para fazer aquela hidratação nos cabelos no salão toda semana, mas haja tempo e dinheiro. Felizmente, podemos ter ótimos resultados cuidando em casa, anotem essas dicas: Limpando… Na hora do shampoo, passe somente na raiz e esfregue suavemente, não é necessário aplicar mais produto nas pontas, isso vai deixar seu …
Já ouviu aquela frase famosa: “mente sã em corpo são”? Essa frase vem da citação latina “Mens sana in corpore sano”. A expressão é derivada da Sátira X de autoria do poeta romano Juvenal, em um de seus poemas sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida. O que tenho visto, lido e sentido …
Uma dúvida muito frequente em consultório o que comer no período da noite. Muitas pessoas já têm o hábito de jantar, mas outras preferem um lanche ao invés de refeição como o almoço. A questão é: qual dessas opções é a melhor? O que temos que entender é que o nosso organismo não faz a …
Hoje vamos falar sobre chás, eles fazem bem de dentro pra fora, são bons para a saúde e você sabia que têm chás com propriedades que agem em benefício da pele? Os chás de erva-cidreira, camomila, raiz valeriana e o chá verde, por exemplo, têm alto poder antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres (causados …
Olá meninas. Vamos continuar conversando sobre nossas casas? Desta vez quero te perguntar como você adaptou sua casa para o nosso “novo normal”? É um fato que toda a situação vivida nos últimos meses nos levou a repensar várias coisas. Agora, usamos máscaras pra nos proteger – sempre combinando com o look do dia né? …
Olá! Esses dias estava pensando sobre envelhecer (ou, como algumas pessoas preferem dizer, ganhar experiência). Nem todo mundo gosta de falar sobre esse assunto, mas ele é, sim, muito importante, principalmente para nós, mulheres. Todo mundo vai envelhececer, até porque a outra opção não é a que nós desejamos, né… Quero conversar com vocês sobre …
Quem aí tem planos pra emagrecer em 2021? Vamos fazer acontecer?! 2020 foi um ano atípico nos pegando de surpresa com uma PANDEMIA. Mas não podemos focar nos problemas e sim nas soluções deles, não é mesmo? Se você aumentou peso na pandemia, comeu mais do que deveria e exagerou na comilança de fim de …
Todos sabem o quanto é importante a ingestão de água diariamente, além de vários benefícios para a saúde, a pele também se beneficia muito. O indicado é beber no mínimo 2 litros, e essa quantidade varia dependendo do peso. Vamos observar alguns benefícios para a saúde, corpo e pele e talvez esses te convençam a …
