Oi, gente! Em mais um capítulo da série Toxinas Mentais vamos falar sobre uma toxina de amplo espectro: o MEDO. O medo permeia quase tudo o que podemos imaginar no que se refere a bloqueios ou toxinas emocionais. Medo de errar, medo de julgamento, rejeição, inveja, etc. Tudo traz consigo uma raiz de medo escondida. Napoleon …
Olá! Continuando o assunto tratado semana passada, hoje vamos conversar sobre uma toxina mental que tem vários nomes, mas cujo efeito é o mesmo: o constrangimento, ou medo de julgamento dos outros, ou medo de falhar, ou medo de sentir-se vulnerável diante dos outros, ou medo de ser exposto à vergonha. 🤔 Isso pode adoecer? …
Faaaaaala queridos e queridas! Como vocês estão? Pois. São tempos difíceis, sabemos. Mas olha. Não desanima! Hoje vamos colocar 4 links cheios de notícias boas. Não apenas sobre a pandemia (recursos, equipamentos, vacinas curas, etc), mas também sobre outros setores que estão se desenvolvendo por conta do contexto que temos vivido. Então vamos lá! …
Em tempos de confinamento é normal um aumento de compulsão alimentar. Os alimentos estão mais disponíveis e geralmente ficamos sem uma rotina propriamente dita. Nunca vimos tantas receitas circularem em todas as redes sociais como antes, não é mesmo? Como não querer comer tudo? Darei aqui dicas para amenizar essa compulsão para que nosso peso …
Falamos do Dezembro Laranja e agora é a vez do Janeiro Branco. As informações a seguir são diretamente do Venâncio Shopping, onde esta semana está com eventos relacionados a saúde mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão está entre os principais motivos de afastamento do trabalho no mundo. No Brasil, …
