Olá! Hoje em dia é até clichê dizer que as pessoas querem ter mais qualidade de vida, mais saúde, cuidar melhor de si… Mas, será que a prática reflete o discurso? Será que essa busca por ser mais saudável é algo que veio de dentro, a partir de um processo de autoconsciência, ou é resultado …
O que adianta “perder” (à custa de muitos sacrifícios) alguns quilos na balança e depois voltar a ganhar tudo e mais um pouco? Dietas muito restritivas ou milagrosas que prometem perder vários quilos em pouco tempo é uma das causas do efeito sanfona. Quem nunca pensou em parar de comer ou pular refeições para emagrecer? Parece …
Essa semana eu li uma frase que dizia assim: “Muito melhor do que começar é continuar. Persevere!” Isso mexeu muito comigo, porque muitas vezes preferimos começar algo ao invés de lutar por aquilo que sonhamos e desejamos. Quantas vezes por medo de não conseguir, por achar que o que você teria era pouco, por medo …
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que uma em cada quatro pessoas no mundo tem fome oculta. Para algumas pessoas a fome não é nada oculta, não é mesmo? Mas não significa que essas pessoas não tenham também FOME OCULTA! E o que é isso gente? É uma carência de micronutrientes em seu …
Você sabia que a nossa pele fica mais ressecada no inverno? Isso acontece porque nesta estação a umidade fica mais baixa e a temperatura também, então transpira-se menos. A desidratação deixa o corpo mais suscetível às agressões externas, como vento, frio e poluição. A hidratação protege o corpo da ação de germes, micro-organismos e substâncias …
Hoje, queremos destacar uma iniciativa incrível: o Projeto Dividir! Este é um projeto que busca atender as comunidades com maior vulnerabilidade do Distrito Federal em meio às crises agravadas pela Covid-19. O projeto conta com várias parcerias! Todas do mercado local. Entre elas, Dane-se, Brasal Refrigerantes, Liga Pontos, Solidariedade em Foto, entre outros: Estes são …
É com muita honra e alegria que recebemos a Carol Costa para a nossa série Novo Normal. Criamos essa série com o objetivo de expôr novas formas de enxergar o mercado levando em consideração tudo que estamos passando. E com isso, claro, fortalecer o que temos de melhor: a nós mesmos e o nosso próximo! …
Há muito o que percorrer, sempre haverá. Há muito o que viver, sempre haverá. E o bom disso, é a parte do “há”! Existe sim um caminho em que você vai passar. Pedras, desprezo, quedas. Altos e baixos. É cíclico, e por isso é importante viver cada etapa. Sabe quem é a única pessoa que …
