Nutrição Saúde

Lanchinho Whey – sabor Laranja e Gengibre

Bora experimentar novos sabores de whey? Esse é o Refresh whey da @ncssuplementos, sabor chá branco com laranja e gengibre. Tem um gostinho bem refrescante! Senti o gostinho do gengibre e da laranja, com o gosto do whey lá no fundo. Boa opção para um lanchinho rápido da tarde! Que tal? Bom pra sair dos sabores tradicionais …

Beleza

Você sabia que a sua escova de cabelo pode estar prejudicando seus fios?

Pois é, minha gente. Vocês sabem o quanto tenho cuidado com os meus cabelos. E depois da minha cirurgia, o cuidado triplicou! Tenho mais cabelos brancos até – [clica aqui pra saber como ido com eles]. Mas hoje vim te ajudar a escolher a escova certa para o seu tipo de cabelo. A BioExtratus está …

Gastronomia

Delivery em Brasília em tempo de Covid 19

Em tempo de coronavírus, muitas empresas precisaram se reinventar para superar essa crise e se manter no mercado. Hoje vim trazer dicas para vocês de empresas de comidinhas (beeem gostosas) que estão fazendo entregas aqui em Brasília.  Não sei se sou só eu, ou se vocês também ficam com maaaais vontade de comer nesses dias …

Desenvolvimento Pessoal Variedades

O que te faz sorrir?

Lembrar de momentos felizes, memórias alegres e lembranças de superações nos trazem emoções positivas. Essa é uma boa estratégia a recorrer quando estivermos tristes ou angustiados com algum desafio. O nosso corpo sente as emoções dessas lembranças e ativa uma cascata fisiológica que promove uma melhora no bem-estar e na felicidade. Eu amo sorrir, sorrio …

Variedades

Ganhe tempo com essa forma de organização!

Olá!  Quem aí já ficou em dúvida sobre como montar um método fácil e prático de organizar as tarefas da semana? Pois é, eu também tinha essa dúvida, e ao mesmo tempo, queria um método que fosse fácil de visualizar e que me ajudasse de forma intuitiva. Foi quando conheci o método de organização por …

Nutrição Saúde

Dica prática pra nossa rotina corrida

Experimentando esse iogurte da @vigorbrasil . Vocês conheciam? Ótima opção pra lanchinho da tarde! Gostei muito desse sabor de coco, mas tem outros sabores. Não é muito doce e é adoçado com um bom adoçante. Lista de ingredientes poderia ser um pouco menor… mas pra uma lanchinho ou outro recomendo! 😉 Pode ser tomado no café da …