A tapioca entrou na “moda” das dietas por ser isenta de glúten, mas será que é só isso que importa? A massa da tapioca é refinada, de alto índice glicêmico, pobre em fibras e, com isso, sua absorção é mais rápida do que se você comesse a própria mandioca e isso pode atrapalhar quem está …
ANSIEDADE, o mal do século. A ansiedade começa como um mal da mente e das emoções e pode culminar num grande mal físico, manifestado de diferentes maneiras, desde uma dor de cabeça, uma hipertensão até uma síndrome do pânico ou um AVC. A ansiedade tem verdadeiramente matado pessoas e precisamos aprender a lidar com aquilo …
Estamos vivendo um tempo de pandemia e precisamos dar uma atenção maior para nossa imunidade. Mas nem sempre associamos a água como fator importante nesse aspecto, não é mesmo? Algumas funções importantes da água para nossas defesas corporais: Torna o sangue mais fluido para melhor transporte de nutrientes e também dos anticorpos que são nossas …
Todos sabemos o quanto a Harvard é uma universidade que trouxe grandes avanços para a nossa sociedade como um todo. Os melhores estão lá! Aprendendo e trocando ideias o tempo todo. Fazer parte desse conteúdo compartilhado é simplesmente incrível! Há alguns anos a Harvard abriu cursos livres para acesso gratuito de quem tiver interesse em …
Para auxiliar famílias em situação de vulnerabilidades, instituições contam com o apoio da população na arrecadação de alimentos e itens de higiene. A disseminação da Covid-19 não é apenas uma crise na área da saúde. O setor econômico também foi afetado, atingindo, principalmente, as famílias mais carentes. Em tempos de pandemia, instituições se esforçam para garantir alimentação às pessoas …
Olá! Todos nós sabemos que um dos pilares para uma boa saúde é a ingestão adequada de água diariamente. Mas afinal, por que isso importa? Além de compor grande parte do nosso corpo, a água tem um papel fundamental no seu bom funcionamento: A água ajuda a regular nossa temperatura corporal (perdemos água o tempo …
O que adianta “perder” (à custa de muitos sacrifícios) alguns quilos na balança e depois voltar a ganhar tudo e mais um pouco? Dietas muito restritivas ou milagrosas que prometem perder vários quilos em pouco tempo é uma das causas do efeito sanfona. Quem nunca pensou em parar de comer ou pular refeições para emagrecer? Parece …
Nesta quinta-feira, o TGS celebrou a chegada de mais uma loja ao seu mix de operações: a Magazine Luiza, também conhecida como MagaLu. A inauguração soma-se a mais outras sete lojas da marca que abriram suas portas no mesmo dia, no Distrito Federal. A estreia ocorreu de forma discreta e com muito cuidado, devido ao …
