Em tempo de coronavírus, muitas empresas precisaram se reinventar para superar essa crise e se manter no mercado. Hoje vim trazer dicas para vocês de empresas de comidinhas (beeem gostosas) que estão fazendo entregas aqui em Brasília. Não sei se sou só eu, ou se vocês também ficam com maaaais vontade de comer nesses dias …
Lembrar de momentos felizes, memórias alegres e lembranças de superações nos trazem emoções positivas. Essa é uma boa estratégia a recorrer quando estivermos tristes ou angustiados com algum desafio. O nosso corpo sente as emoções dessas lembranças e ativa uma cascata fisiológica que promove uma melhora no bem-estar e na felicidade. Eu amo sorrir, sorrio …
Olá! Quem aí já ficou em dúvida sobre como montar um método fácil e prático de organizar as tarefas da semana? Pois é, eu também tinha essa dúvida, e ao mesmo tempo, queria um método que fosse fácil de visualizar e que me ajudasse de forma intuitiva. Foi quando conheci o método de organização por …
Experimentando esse iogurte da @vigorbrasil . Vocês conheciam? Ótima opção pra lanchinho da tarde! Gostei muito desse sabor de coco, mas tem outros sabores. Não é muito doce e é adoçado com um bom adoçante. Lista de ingredientes poderia ser um pouco menor… mas pra uma lanchinho ou outro recomendo! 😉 Pode ser tomado no café da …
Calma! Não é nada disso que você tá pensando! Não é açúcar, mas frutose! O #DesafioDoEspelho desse mês é pra trazer mais leveza na nossa alimentação, na nossa saúde. Vai ser um mês também acompanhado por nossa nutri maravi-GOLD, dra. Marcelle Vieira! Como sempre, estarei com vocês todo dia compartilhando nosso desafio lá no meu …
Sobre a Felicidade, de Frédéric Lenoir Este é um livro que traz a Felicidade pela ótica da filosofia, desde a Grécia Antiga até os tempos atuais. Caminha pela ciência e nos traz reflexões por todo o desenrolar. Leve e denso. Muito gostosa a leitura. Você encontra a versão em e-Book e física de Sobre a …
Oi! Aproveitei esses dias para exercitar os dotes culinários e resgatar uma receitinha super fácil e saudável, porque não tem açúcar, e que serve pra quem, assim como eu, tem intolerância à lactose. Trata-se de um brigadeiro vegano cuja base é um “leite condensado” à base de leite de côco. Aliás, essa base pode ser …
Que assunto pavoroso é esse de Corona Vírus, não é mesmo? Mas o que podemos incluir na nossa alimentação para que nossa imunidade seja aumentada? Não é só porque você aprendeu a fazer um “shot” da imunidade que seus problemas acabaram. Você precisa ter a consciência que seu sistema imunológico não muda de um dia …
