Escolher o presente para o dia das mães não é uma tarefa fácil, né?! Primeiro porque a gente sempre quer surpreender, mas também queremos agradá-las, e temos uma grande variedades de presentes. Esse ano o dia das mães será um pouquinho diferente, algumas pessoas não poderão estar pertinho das suas mães por conta da …
Oi, gente! Que tal mais uma receita pra animar a semana? Essa aí eu tenho certeza de que vcs vão amar!!! Anotem aí: Ingredientes para a massa: 1 ovo; 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de sopa de frango desfiado (eu usei o frango desfiado pronto do @obahortifruti ); …
Em tempos de confinamento é normal um aumento de compulsão alimentar. Os alimentos estão mais disponíveis e geralmente ficamos sem uma rotina propriamente dita. Nunca vimos tantas receitas circularem em todas as redes sociais como antes, não é mesmo? Como não querer comer tudo? Darei aqui dicas para amenizar essa compulsão para que nosso peso …
No livro O Poder do Hábito, eles expõe um experimento colocando aparelhos no cérebro, quando se inicia um hábito novo, independente da área (exercício físico, leitura, etc…). Eles viram que quando a pessoa iniciava algo novo, havia um esforço muito grande pra exercer aquela atividade. Mas com o tempo, as curvas dos estímulos cerebrais se …
Esse post é diferente. Não vai ser sobre os meus sofrimentos durante a obesidade. Vai ser sobre a minha força durante essa fase. Foi durante a obesidade que eu me vi numa luta diária. Dias difíceis, dias melhores, dias de superação. Foi nesse período que eu me enxerguei capaz de sorrir mesmo na dor. …
Hoje teremos uma live mega especial com a nossa nutricionista Marcelle Vieira. Trata-se de um tema que AMAMOS: Cuidados com a pele por meio da alimentação. E ninguém melhor que profissionais incríveis pra poder tratar desse assunto! Vai acontecer no perfil da dra. Alline Vasconcelos, às 21h. Nos vemos lá 😉 LEIA TAMBÉM Dicas …
Oi, pessoal! Estive conversando com algumas pessoas durante as últimas semanas e, comentando sobre todo o processo pessoal que eu passei para resgatar minha saúde, perder peso e ganhar qualidade de vida, percebi que precisava vir aqui compartilhar com vocês algumas coisas que me ajudaram a organizar o processo dentro da minha cabeça. Quero deixar …
Sonhos! Quais os seus? Hoje eu estava pensando no quanto ainda podemos fazer por nós mesmos… Tenho navegado muito na internet e vendo várias possibilidades de crescimento on-line. Achei uma grande variedade de cursos com valores especiais na @faculdadeunyleya e deixei a dica no stories e quis compartilhar aqui também! Olha só os descontos que estão rolando por …
