Pele bonita e Nutrição

Pele bonita tem a ver com nutrição?! 💆🏻‍♀️ Sim! Sua alimentação é fonte tanto de nutrientes quanto de anti-nutrientes para sua pele. Seus hábitos alimentares podem definir se sua pele vai ser saudável ou não.   ⠀ Deficiência de nutrientes em sua alimentação refletem rápido em sua pele, causando desidratação, flacidez, manchas, acne, descamação, feridas …

Ouça mais a si mesmo!

Você já parou para se ouvir? O que a sua consciência tem tentado te dizer? O que você, realmente, está precisando? Algumas pessoas têm boas intenções quando te dão conselhos, mas elas não te conhecem mais do que você mesmo. Por isso, ouça primeiramente o que a sua consciência e coração tem a dizer, antes …

Cuidados íntimos para o verão!

Ahhh o verão! Chegou a estação mais deliciosa do ano! Sol, calor, praia, água, areia, tudo de bom né gente! Mas olha, com esse clima gostoso, infelizmente também se torna propício a infecções e é sempre bom lembrar de alguns cuidados simples  para evitar essas chateações e deixar nosso verão mais especial! Segue as diquinhas: …

Check up anual feminino: já agendou o seu?

Ano novo iniciando! Sensação boa né! Sei que muitas de nós tomamos a resolução de cuidar mais da saúde. Então que tal começar por um check up básico para garantir que está tudo bem? Então segue uma relação de exames que devemos fazer anualmente, e prevenir agravos a nossa saúde, afinal quem cuida de tudo, …

Feliz Blog novo para você!

Tem novidade no Blog? Tem sim senhora! Ano novo, blog novo, e muita vontade de realizar todos os nossos sonhos juntas! Todo começo de ano é aquela animação… Nossas agendas e corações com muitos sonhos, esperando só um “acorda menina” para vive-los. Não é mesmo?! E foi pensando nessa motivação e em vocês, que preparei …