O mês de julho chega com inúmeras oportunidades de expressar o amor por aquelas pessoas que sempre estão ao seu lado ou se fazer presente, mesmo estando distante. O Dia do Amigo, celebrado dia 20 de julho, pode ser esse momento! O Boticário preparou uma promoção com mais de 300 produtos de perfumaria, cuidados pessoais, …
Oi, gente! Que tal mais uma receita pra animar a semana? Essa aí eu tenho certeza de que vcs vão amar!!! Anotem aí: Ingredientes para a massa: 1 ovo; 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de sopa de frango desfiado (eu usei o frango desfiado pronto do @obahortifruti ); …
A construção da nossa identidade é complexa e também formada por aspectos sociais, profissionais e sexuais. Os nossos valores culturais, por meio de normas, hábitos, leis e conceitos são fundamentais para esse processo de identidade. Os papéis que exercemos são tão importantes quanto para essa construção. A nossa própria percepção de nós mesmos passa pela …
Parece um antes e depois mas é um DURANTE! Na luta contra a obesidade mórbida não existe um depois, e sim, a manutenção constante para que a saúde sempre fique bem! Há 4 anos e quase 9 meses atrás eu pesava 115kg com 1,65m de altura. Era obesa mórbida e por isso decidi fazer a #cirurgiabariátrica . Este não …
Você está sendo cuidadoso(a) com você mesmo(a)? E com o seu corpo? E com sua saúde? Tem colocado metas para atingir algum objetivo? Nunca é tarde para você avaliar seus hábitos e identificar o que pode melhorar. Tem dificuldade em tornar atitudes saudáveis em hábitos? Aqui vão algumas dicas que vão te ajudar a melhorar …
A água desce “quadrado’? Que tal fazer água saborizada? Há muitas combinações! Sugestão: você pode acrescentar rodelas de limão siciliano, ou de laranja, frutas cortadas em pedaços pequenos, como frutas vermelhas, hortelã, erva doce, canela em pau, gengibre, e por aí vai! Você pode fazer gelo saborizado também. Dando uma cor e sabor, dá pra …
O Índice glicêmico (IG) é um fator que diferencia os carboidratos. Está relacionado com a glicemia, que é o nível de açúcar circulante no sangue. O IG pode ser classificado em alto (>70), moderado (56-69) e baixo (<55). A carga glicêmica considera o teor de carboidrato na porção. A combinação de alimentos com índice glicêmico …
Tem coisa que tem uma emoção a mais na hora de escolher para o nosso casamento, como é o caso das músicas que serão tocadas em cada momento. Cada uma com uma intenção, cada uma com uma história por trás. O processo da escolha é nostálgico. E por isso é tão importante escolher também as …
