Olá!! Você conhece a ferramenta de planejamento e organização pessoal chamada Planner? Tenho usado essa ferramenta já há alguns anos e tenho percebido o quanto ela é útil no meu dia-a-dia. Mas… O que é um planner? Qual a diferença dele para uma agenda comum? Então, vamos lá: primeiramente, o planner á mais do que …
Ombro à Mostra
O ombro é um dos traços mais bonitos de uma mulher. E pra continuar linda nesse inverno, a nova tendência de assimetria foi inserida em peças que mostram um único ombro. Em inglês estão chamando de Cold Shoulder, que é, literalmente: ombro frio. As peças ganham um design lindo, com muito charme e que pode …
Nutricionista em Brasília
Toda segunda-feira é da nossa nutricionista Marcelle Vieira dar dicas de como melhorar sua alimentação, saúde e energia! De dicas simples a explicações mais elaboradas e receitinhas (que AMAMOS)! Se você ainda não pegou as dicas, CLICA AQUI pra ver todas as matérias da Marcelle! Hoje é mais uma homenagem a ela, e também um …
Delineado colorido, glitter e pedrinhas: entenda essa nova tendência
A tendência de adicionar glitter e pedrinhas na maquiagem apareceu com força total por conta da série norte-americana Euphoria, que conta a história de adolescentes da geração Z com personagens descolados e com muita criatividade em suas makes. No último New York Fashion Week 2019 foi possível perceber o reflexo da série nas passarelas e …
Cabelos mais saudáveis em 3, 2, 1, JÁ!
Oi meninas! Hoje vim dar dica pra quem quer um cabelo longo e saudável. Comecei a usar a linha FORÇA COM PIMENTA da @bioextratusdf e meu cabelo se tornou outro, muito forte com mais brilho e o melhor de tudo: HIDRATADO. A linha possui 5 produtos: Shampoo Máscara Condicionador Loção Finalizador Essa linha promete ativar …
3 Dicas para estimular a sua autoestima
A autoestima é construída com o tempo. Exige esforço e dedicação para se conhecer. Não será uma mudança de um dia para o outro, mas deixo aqui três dicas para melhorar sua autoestima e trazer mais bem-estar. Vem comigo! 1. Foque sua atenção nas suas qualidades positivas! Isso não significa esquecer seus aspectos negativos, …
Dermatologista dá 4 dicas para combater a caspa!
Em uma conversa com a dermatologista Dra Sayuri Yuge, CRM 14711, pedimos para ela contar quais são as melhores dicas para combater a caspa, famosa descamação no couro cabeludo, veja o que ela nos contou. Caspa é o nome popular dado para uma inflamação crônica do couro cabeludo, a dermatite seborreica. Ela é uma doença …
Modos e Moda na Alpha
Genteeeee! Quem me acompanha no Insta, já sabe que dou dicas por lá… mas vocês sabiam que tenho um programa na Alpha? Três vezes por semana dou dicas por lá também. Se chama Modos & Moda. Toda terça, quarta e quinta, às 7h e às 18h! Além de sintonizar na melhor rádio da cidade, com …








