É uma das peças que gosto de investir atualmente para o meu guarda roupas! Eu sempre usei mais calça do que qualquer outra peça, me sentia mais confortável e menos exposta, e assim segui boa parte da adolescência e início da vida adulta. Mas na fase adulta aprendi a usar mais vestidos e saias, me sinto mais …
Muito tem-se falado sobre autoconhecimento e amor próprio, ambos elementos essenciais para uma vida mais feliz e realizada. Poucas pessoas têm a clareza ou buscam responder essa pergunta. Alguns trazem receitas prontas e fáceis de sucesso. Sugiro tomar cuidado com esses conteúdos. Tudo é mais complexo do que pode parecer. Outros nem sequer acreditam ser …
A gema do ovo é rica em carotenoide (um corante natural de cor laranja) que é um precursor de vitamina A (vitamina importante para a saúde da pele, olhos e cabelo). Além deste nutriente, a gema também é rica em Vitamina D, E, B1, B2, B6, B12 e ácido fólico. É fonte também de alguns …
Parece um antes e depois mas é um DURANTE! Na luta contra a obesidade mórbida não existe um depois, e sim, a manutenção constante para que a saúde sempre fique bem! Há 4 anos e quase 9 meses atrás eu pesava 115kg com 1,65m de altura. Era obesa mórbida e por isso decidi fazer a #cirurgiabariátrica . Este não …
Sabe aquele bom e velho look T-shirt branca + calça jeans, você sabia que ele pode ganhar uma repaginada e ficar mais “elaborado” apenas com um mix de acessórios?! Sim, eu sei, nem todos os dias queremos pensar MUUUITO em um look diferente, mas quem disse que o velho e bom vestido pretinho básico não …
Falamos do Dezembro Laranja e agora é a vez do Janeiro Branco. As informações a seguir são diretamente do Venâncio Shopping, onde esta semana está com eventos relacionados a saúde mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão está entre os principais motivos de afastamento do trabalho no mundo. No Brasil, …
Olá!!! Fui convidada pela Mari para fazer parte do time do Espelho Rosa e falar um pouco sobre beleza, estilo… Como também sou uma APAIXONADA pelo tema SAÚDE, pensei: por que não abordar os temas que a mulherada ama, agregando a isso um pouco do tema de saúde? Creio que, hoje em dia, com o …
Você está sendo cuidadoso(a) com você mesmo(a)? E com o seu corpo? E com sua saúde? Tem colocado metas para atingir algum objetivo? Nunca é tarde para você avaliar seus hábitos e identificar o que pode melhorar. Tem dificuldade em tornar atitudes saudáveis em hábitos? Aqui vão algumas dicas que vão te ajudar a melhorar …
