Cabelos mais saudáveis em 3, 2, 1, JÁ!

Oi meninas! Hoje vim dar dica pra quem quer um cabelo longo e saudável. Comecei a usar a linha FORÇA COM PIMENTA da @bioextratusdf e meu cabelo se tornou outro, muito forte com mais brilho e o melhor de tudo: HIDRATADO.  A linha possui 5 produtos:  Shampoo  Máscara  Condicionador  Loção  Finalizador Essa linha promete ativar …

10 motivos para introduzir drenagem linfática na sua vida!

Benefícios da Drenagem Linfática Para a Sua Beleza e Saúde  Olá!!! A minha ideia para a publicação de hoje veio de algo que eu faço toda semana, sempre que eu tenho essa possibilidade: sessões de drenagem linfática. Amo!! Sei que, assim como eu, muitas pessoas também se beneficiam dos efeitos maravilhosos desse tipo de massagem, …

Autoestima e Felicidade? Vamos juntas?

Esse é o meu primeiro texto como parte da equipe Espelho Rosa. Me chamo Lívia Ramalho, sou apaixonada por pessoas e por aprender. Dentre alguns títulos, sou farmacêutica, servidora pública, mestra e mentora. Mas, nesse espaço, gostaria de propor um diálogo que vá além das nossas caixinhas e que nos faça repensar e desconstruir julgamentos, …

9 substâncias tóxicas que precisam cair fora da sua necessaire!

Olá!!! Fui convidada pela Mari para fazer parte do time do Espelho Rosa e falar um pouco sobre beleza, estilo… Como também sou uma APAIXONADA pelo tema SAÚDE, pensei: por que não abordar os temas que a mulherada ama, agregando a isso um pouco do tema de saúde? Creio que, hoje em dia, com o …

5 atitudes para melhorar a sua saúde no dia-a-dia

Você está sendo cuidadoso(a) com você mesmo(a)? E com o seu corpo? E com sua saúde? Tem colocado metas para atingir algum objetivo? Nunca é tarde para você avaliar seus hábitos e identificar o que pode melhorar. Tem dificuldade em tornar atitudes saudáveis em hábitos? Aqui vão algumas dicas que vão te ajudar a melhorar …

4 looks para arrasar no dia a dia

Todo dia é sempre a mesma roupa se deixar? Olha, vou dar umas diquinhas preciosas aqui! Existem algumas formas simples de inovar no look, saindo do básico e com caimento super elegante. A começar por esse vestido lindo, com babado, estampa com desenhos maiores, tema tropical e um saltinho pink só pra quebrar. O vestido …