Toxinas da Mente: Medo de Julgamento ou Medo de Errar

Olá! Continuando o assunto tratado semana passada, hoje vamos conversar sobre uma toxina mental que tem vários nomes, mas cujo efeito é o mesmo: o constrangimento, ou medo de julgamento dos outros, ou medo de falhar, ou medo de sentir-se vulnerável diante dos outros, ou medo de ser exposto à vergonha. 🤔 Isso pode adoecer? …

17 empresas locais se reúnem para ajudar os mais vulneráveis no DF

Hoje, queremos destacar uma iniciativa incrível: o Projeto Dividir! Este é um projeto que busca atender as comunidades com maior vulnerabilidade do Distrito Federal em meio às crises agravadas pela Covid-19. O projeto conta com várias parcerias! Todas do mercado local. Entre elas, Dane-se, Brasal Refrigerantes, Liga Pontos, Solidariedade em Foto, entre outros: Estes são …

Montando o Kit básico de Maquiagem

Quando entramos em uma loja de maquiagem, ficamos perdidas com tanta informação! São milhares de produtos e não temos a mínima ideia do que escolher. Então hoje vou mostrar para vocês os produtos que vocês precisam para montar um kit básico, para usar no dia a dia, com preço e qualidade maravilhosos. Para começarmos nossa …

Ninguém é igual a você, esse é o seu poder

Hoje vim com um texto um pouco diferente. Eu amooo falar sobre moda, mas antes de tratar desse assunto, eu precisei entender a minha verdadeira identidade. E hoje, quero compartilhar com vocês um texto serve esse tema. AMOR PRÓPRIO E HÁBITOS 10 MOTIVOS PARA ASSISTIR “100 METROS” Nós mulheres, nos comparamos a todo momento e …

Dica de exercício para um Relacionamento Positivo

Relacionar-se com o outro pode ser tarefa complicada e demanda muita dedicação para construir uma boa parceria. Hoje, trago uma prática para fortalecer e trazer bem-estar na vida a dois. Pegue papel e caneta e anote os passos.   Passos: Primeiro passo: Observe e tome nota das coisas positivas que seu parceiro faz para você …