Uma saída para reduzir o sal no preparo dos alimentos e não ter uma comida sem graça no final do preparo, use o sal de ervas! A mistura é simples e acumula os efeitos benéficos das plantas que podem variar de acordo com a preferência de cada um. Você pode fazer vários tipos de sal …
Aproveitando muito desta época do ano? Quando falamos em festas juninas já pensamos nas comidas típicas desta época. Para quem precisa evitar alimentos calóricos, estas comidas se tornam uma tentação, não é mesmo? Na verdade, não há nada de mais degustar estes pratos típicos, desde que seja com moderação. Festa junina não precisa ser sinônimo …
Porque comer de 3 em 3 horas? Você já deve ter escutado muito isto: “Coma de 3 em 3 horas!” Mas você sabe o porquê? Vamos a algumas respostas: – Mantém o metabolismo trabalhando evitando estoque de energia. É como se você “pagasse o salário” de seu metabolismo regularmente fazendo com que ele não entre …
Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo. Possui alto valor biológico, alta concentração de Glutamina e BCAA, e fornece mais aminoácidos essenciais para o corpo, sem a adição de colesterol e gordura. É considerada, hoje, um dos melhores suplementos alimentares para quem busca …
Bom dia lindões, tudo bem por ai? Hoje apresento pra vocês a minha dieta na primeira fase a cirurgia bariátrica. Nos primeiros 15 dias pós cirurgia a dieta é liquida, ou seja, só foi liberado pra eu ingerir água, água de coco, chá sem açúcar, isotônicos (gatorade, tear…) e caldinho de sopa. A sopinha é …
PinkBabes, Começou o ano, carnaval ta aí, e nossos dias cada vez passam mais rápidos. Com essa correria, você já teve tempo pra pensar na sua saúde ? Existe uma grande tendência de organização de vida na virada do ano. Acredito que a maioria das pessoas no mundo sonhem mais neste período, e prometem …
