Nutrição Saúde

Orientação nutricional para o carnaval? Siiiiiim!

Para curtir melhor a folia, siga essas dicas! 1) Se hidrate bastante com água, água de coco, isotônicos; 2) Evite ficar mais de três horas sem comer; 3) Faça um bom café da manhã com iogurtes, sucos de frutas, sanduíche integral; um almoço simples contendo arroz, massa integral ou algum tubérculo como batata ou mandioca, …

Artigos

BioExtratus e Sustentabilidade

Vocês me conhecem (acho que já falei váááárias vezes essa frase, mas preciso repetir rs). Esse novo momento que estou vivendo com tantas marcas sustentáveis, me faz querer viver ainda mais da forma que vivo: me relacionando com pessoas e empresas que são responsáveis com seus próprios produtos, com o impacto que têm na sociedade …

Eventos/Lazer Gastronomia

El Paso faz parte do Festival Panelas da Casa

O ano era 2015. Nasce da confraria de amigos o Panelas da Casa. O empresário Andrei Prates e chefs Mateus Takano e Alexandre Albanese, após meses trocando ideias, iniciam o projeto de movimentar a gastronomia da capital federal com sabores de regiões do Brasil e fora. Hoje, já acontece a 10ª edição. E é claro …

Moda Tendências

Sustentável e Minimalista

Hoje, com certeza, a principal tendência é o minimalismo, o sustentável, o natural. Nada que nos agrida como seres humanos, nada que possa agredir nosso bem estar (individual e em conjunto). Seguindo essa linha, você vai encontrar por aí muitos tons terrosos, muitas maquiagens que realçam o natural. E sinceramente: estou A-MAN-DO! É uma nova …