O cenário está nublado e incerto na foto de hoje e na nossa fase atual. Somos bombardeados por notícias e informações de todos os lados. Estou em isolamento físico há 10 dias. Eu e João, meu marido, optamos nos afastar para minimizar a probabilidade de contágio para nossos pais, que se encontram em grupo de …
Olá! Compartilhei esse post no Instagram há um tempo atrás e creio que é de grande valia pra esse momento atual que estamos vivendo (quarentena). Trata-se de uma lista de perfis do Instagram que trabalham com marmitas fit em Brasília. E muitos têm delivery!!! A partir de uma necessidade pessoal minha eu resolvi agregar nesse …
Os dias realmente estão muitos diferentes… Nunca vivemos um momento como esse antes. Nem a nível regional e nem a nível global. Então vamos aproveitar pra ocupar a cabeça com assuntos que vão acrescentar mais informações para vivermos da melhor forma durante e depois da quarentena. E vamos começar hoje ! Com a Naiara Henrique. …
Carotenóides são micronutrientes presentes na maioria das frutas e vegetais. Eles possuem atividade antioxidante específica e também influenciam na sinalização e expressão gênica a nível celular.⠀Há evidências de que eles protegem a pele contra a queimadura solar, aumentando a defesa contra danos provocados pela luz UV.⠀O β-caroteno e o licopeno estão entre os mais importantes …
Você sabia que é uma obrigatoriedade aparecer a lista de ingredientes nos rótulos dos alimentos? E que a ordem dos ingredientes está em ordem decrescente, ou seja, do que tem mais para o que tem menos? Leia sempre os rótulos! Não conte somente as calorias da tabelinha de informação nutricional. Compre alimentos em que a …
Para quem gosta de ler, prepara o coração! A Amazon do Brasil liberou uma grande quantidade de e-books no site. Os livros virtuais estão disponíveis em versão digital para Kindle e também aplicativos que podem ser baixados no seu Windows, Mac, Android ou iOs. Acesse o site e aproveite para para ler as literaturas de sua …
A higienização dos pincéis é um passo muito importante para que sua maquiagem tenha um resultado final de sucesso, já que o acúmulo de produtos pode dar outra tonalidade na make. Mas, além disso, os pincéis sujos acumulam bactérias e micro-organismos que podem fazer mal a pele podendo causar até uma dermatite. Se você não …
Em razão da pandemia, muitas empresas abriram de forma gratuita, uma forma brilhante para ocuparmos a mente! Cursos e livros estão em larga e abundante exposição para quem desejar. Há cursos com certificados, há livros gratuitos na Amazon! Então vamos nos fortalecer: corpo e mente também! A Fundação Getúlio Varga (FGV) abriu 55 cursos para …
