Se você é bariátrico e tem dúvida sobre a nossa imunidade para com o corona vírus, dê um play! Tome todas as precauções. Vamos cuidar da gente e dos nossos também 😉 Um Beijo! Mari Pinheiro
O melhor chocolate pra você!
Todo mundo ama chocolate, certo?! 😍🍫 Mas você sabe qual a melhor opção para a sua saúde? Confere as nossas #dicasdanutri de hoje! 🥰⠀Vamos às opções:⠀🔹 CHOCOLATE AO LEITE: 20 A 30% de cacau; 530 kcal/100g; 70 mg de antioxidantes totais; 🔹 BRANCO: nada de cacau; 546 kcal/100g; 0 mg de antioxidantes; 🔹 MEIO AMARGO: 40 a …
Qual a sua verdade?
Vivemos em um tempo que muito se fala sobre soluções rápidas, verdades absolutas e imposições de modos de viver. Com a bariátrica não é diferente. Muitas pessoas acham que sabem o que é o melhor para o outro e insistem em ditar as suas “verdades” para o próximo. Tanto na cirurgia quanto em outros aspectos …
Ser feliz! Sabe como? Professor de Havard…
Se o ano começa depois do carnaval, nada melhor do que renovar as forças e adquirir novos e mais saudáveis hábitos. Que tal ser mais feliz? “Uma das barreiras mais comuns para a felicidade é a falsa expectativa de que uma coisa – livro, professor, princesa, cavaleiro, realização, prêmio ou uma revelação – nos trará …
Comecei tratamento de pele
Falei nos stories ontem sobre algumas atitudes que estou tomando para melhorar minha pele (sem neuras)! Aos 36 quase 37 anos o envelhecimento da pele é presente, somado as manchas, marcas de acne, poros dilatados, melasma, rugas, flacidez e toda “sorte” da idade (normal)😅😏 Minha pele tem a hereditariedade familiar de poros abertos, minha vó …
Ano novo, sorriso novo!
Já coloquei aparelho nos dentes 3 vezes, acredita?! Pois é… é real! Mas agora, achei um tratamento eficaz e que não me deixa desconfortável com o uso nessa minha fase adulta. E invisível, se adapta a minha rotina e o melhor: com efeitos mais rápido que os antigos. Estou amando @invisalignbrasil! Obrigada por me apresentar @dra.luciane.allebrandt 💗
3 dicas para deixar a pele beeem hidratada
Quando eu era mais nova “nemmmm” me preocupava com a pele no geral estava tudo ótimo, tudo ok! Você também era assim? 😅 Mas com o passar do tempo é inevitável a necessidade de olhar com carinho pra ela, afinal o envelhecimento vem pra quem cuida, imagina pra quem não cuida da pele. Pra ajudar …
Nossa colunista saiu na TV falando sobre bariátrica!
Geeeeeente! É ou não é pra ter orgulho disso? A nossa querida Lívia Ramalho, colunista que entrou no blog esse ano, deu entrevista no DFTV falando sobre a cirugia bariátrica que ela fez. Pra quem não sabe, a Lívia estuda psicologia positiva e é palestrante também. Olha ela também na Ossobuco: “Quem tem um POR …