Na primeira entrevista da série Novo Normal com a Marina Sá, conhecemos uma marca maravilhosa, com cheirinho de casa de vó, de tia, de amigo, de família… Esse cheirinho maravilhoso do Cafés Correa. A entrevista foi tão boa, que resolvemos falar não só um pouquinho mais sobre os Cafés Correa quanto sobre três benefícios do …
Olá! Dando continuidade às dicas da matéria passada, resolvi trazer uma dica que eu já tinha postado no Instagram! Pra quem tem certas restrições alimentares, a tarefa de escolher um local para comer ou comprar as refeições pode se tornar bem trabalhosa. Pensando nisso (aproveitando o fato de que eu também sou intolerante à lactose), …
Olá!! Salve essa matéria, ela ainda pode ajudar vc um dia, acredite. A partir de uma necessidade pessoal minha eu resolvi agregar nesse post uma lista com diversas opções de fornecedores de marmitas e/ou pratos congelados fit/saudáveis para facilitar a minha e a sua vida na hora do desespero. E nesses tempos agora, em …
Hoje apresentamos nossa segunda entrevista com a Dra. Luciane. Vocês já me viram falar dela por aqui e pelo instagram. Com ela que estou fazendo o meu tratamento de alinhamento dos dentes com o Invisalign. Comecei antes do início do isolamento social, e a previsão é que até o final do ano, fique tudo lindo! …
Nossos pais e avós precisam de atenção especial nesse período que estamos vivendo. Já era bom, mas hoje é indispensável que eles também façam exercícios para aumentar a imunidade deles. Além disso, precisamos nos preparar para uma realidade que bate à porta: de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em até 5 anos …
Aproveitando que a Mari trouxe o tema vida/alimentação saudável para o Instagram essa semana, resolvi aproveitar a oportunidade e trazer (mais) uma receitinha fit pra incentivar vcs a se alimentarem bem e cuidarem da saúde. Essa é do jeito que eu gosto: super fácil e rápida (e gostosa)! Pão low carb: 2 colheres de …
Olá! Pra começar uma nova semana bem, vou compartilhar 5 dicas fáceis de coisas muito simples que eu fiz e que me ajudaram a começar a ter foco e disciplina pra ñ abandonar o processo de reeducação alimentar prescrito pela nutricionista: 1) não compre nada que atrapalhe sua dieta. Na hora do desespero, a …
Aconteceu a live “Desafios da quarentena em pacientes bariátricos”! Com as conselheiras da ANDF, as nutricionistas Larissa Cristina Lins Berber (@nutlariberber) e Marcelle Vieira da Mata Galvão (@marcellevieiranutricionista). A transmissão aconteceu no Instagram da Associação dos Nutricionistas do DF e contou com um bate-papo cheio de experiência e conhecimentos científicos para a nossa saúde! …
