Adicionar o abacate nas refeições pode diminuir em 40% o desejo de comer nas próximas três horas! Você sabia disso? Ele consegue ajudar a controlar a vontade por doces devido a uma substância chamada beta-sitosterol que, além de atuar na prevenção contra doenças da próstata, doenças cardiovasculares, e no controle da glicemia, ajuda também reduzindo os níveis …
Olá gente linda! Nada como uma calça que entrou apertada ou que não entrou de jeito nenhum em plena segunda feira para avaliarmos o fim de semana e já engatar em melhorar os hábitos hein? O que podemos fazer para recompormos esses dias onde “boicotamos” a dieta de todas as formas? Vamos para algumas dicas! …
Quantas vezes deixamos tudo para a próxima segunda-feira? Quantas segundas já passaram e nada mudou? Quantos planos parecem estar sempre se renovando em nossas mentes e no nosso coração, mas o que de concreto temos é um enorme vazio de não termos conseguido. O problema é que são planos muito elaborados, com muitas …
Ah…. O chocolate…. Será vilão ou mocinho? A resposta: depende! O chocolate pode ser mocinho sim! Isto irá depender da quantidade de cacau presente nele. Hoje em dia o chocolate é acrescido de muito açúcar e gordura tornando-o um alimento ruim e viciante do paladar. Mas qual chocolate escolher? As escolhas devem ser baseadas na …
Olá meninas, tudo bem com vocês? Já notaram como nosso clima mudou nos últimos dias? Então, estamos no outono, essa estação gostosa, com o friozinho chegando, hora de tirar o agasalho do armário, fazer aquela sopinha, tomar um chocolate quente. Porém, com a nova estação, também chega uma preocupação a mais: A Gripe. Já foram …
Olá pessoal, tudo bem? Resolvi escrever sobre este assunto depois de receber uma mensagem de uma amiga que estava acampando e teve uma reação de coceira pelo corpo. Detalhe, ela estava no meio do mato e sem nenhuma condição de ir a cidade mais próxima procurar ajuda. Isso pode acontecer com qualquer uma de nós, …
Olá meninas! Tudo bem com vocês? Prontas para curtir o carnaval? Eu já estou de férias, com toda animação para aproveitar esses dias, mas não poderia esquecer de deixar algumas dicas de como tornas essa época do ano tão gostosa, mais saudável e com só com ótimas recordações. Vamos lá! 1. Beber bastante água Com …
Olá meninas! Como estão? Hoje vamos falar um pouco a respeito da candidíase, uma doença que infelizmente pode acometer todas as mulheres, independemente da idade. Uma das maiores queixas das pacientes que procuram atendimento ginecológico, se trata de coceira, ardência e corrimento vaginal! Vamos entender do que se trata? 〉 O que é: A candidíase …
