As semanas andam tão loucas que esquecemos de nos cuidar, o tempo passa tão depressa e de repente já é hora de dormir, e você nem ao menos passou seu hidratante… Até quando vamos anular o nosso autocuidado dando prioridades para outras coisas, ou para outras pessoas? Então por onde começar… Tire um dia e …
Você toma algum suplemento alimentar como vitaminas, ômega 3, vitamina D, whey protein, etc.? Há casos onde a suplementação alimentar se faz obrigatória: cirurgias bariátricas, procedimentos onde há a exclusão de alguma parte do trato digestivo, pacientes que não conseguem alcançar a quantidade de calorias ou nutrientes somente pela refeição, atletas, etc. Mas, atualmente, muitas …
Como makeup artist e visagista, minha estreia aqui no Espelho Rosa não poderia ser falando de outro assunto! Haha Prazer, eu sou a Dheise! A convite da Mari, trarei muita informação para vocês sobre esse mundo que todas nós amamos tanto. Reproduzir um tutorial de maquiagem nem sempre é algo fácil. Acredito que muitas de …
Olá meninas! Tudo bem com vocês? Prontas para curtir o carnaval? Eu já estou de férias, com toda animação para aproveitar esses dias, mas não poderia esquecer de deixar algumas dicas de como tornas essa época do ano tão gostosa, mais saudável e com só com ótimas recordações. Vamos lá! 1. Beber bastante água Com …
Ahhh o verão! Chegou a estação mais deliciosa do ano! Sol, calor, praia, água, areia, tudo de bom né gente! Mas olha, com esse clima gostoso, infelizmente também se torna propício a infecções e é sempre bom lembrar de alguns cuidados simples para evitar essas chateações e deixar nosso verão mais especial! Segue as diquinhas: …
