Aproveitando muito desta época do ano? Quando falamos em festas juninas já pensamos nas comidas típicas desta época. Para quem precisa evitar alimentos calóricos, estas comidas se tornam uma tentação, não é mesmo? Na verdade, não há nada de mais degustar estes pratos típicos, desde que seja com moderação. Festa junina não precisa ser sinônimo …
Porque comer de 3 em 3 horas? Você já deve ter escutado muito isto: “Coma de 3 em 3 horas!” Mas você sabe o porquê? Vamos a algumas respostas: – Mantém o metabolismo trabalhando evitando estoque de energia. É como se você “pagasse o salário” de seu metabolismo regularmente fazendo com que ele não entre …
Em nossa vida moderna é uma realidade ficarmos confinados a maior parte de nosso tempo, vivendo uma rotina em ambiente a portas e janelas fechadas. Um homem moderno é capaz de se manter ao longo de um ano sem nenhuma exposição solar. O sol é tão importante para nossa saúde assim como os alimentos, oxigênio, …
A queda de cabelo (ou alopécia) é uma queixa bem frequente dos pacientes submetidos à cirurgia bariátrica. Independente da técnica cirúrgica há um comprometimento de nutrientes pelo organismo deste paciente podendo levar a queda de cabelo de forma intensa ou leve. Isto ocorre no período de 2 a 6 meses de pós-operatório em que o …
A cirurgia bariátrica traz muitos benefícios a saúde e qualidade de vida ao paciente operado. Ter uma alimentação saudável e uma suplementação correta após a cirurgia é essencial para evitar doenças por carências nutricionais, garantir um emagrecimento eficiente e o sucesso da técnica no pós-operatório. O desvio intestinal acarreta em perda da capacidade absortiva …
Bom diaaaa meus amores, tudo bem com vocês? Tem vídeo novinho no canal, respondendo algumas perguntas da “TAG Eu fiz baritátrica”, criada pela Sabrina Sgarbi (também gastroplastizada) e youtuber. Vamos assistir… Beijos enormes Mari Pinheiro
Olá lindonas (ões), tudo bem com vocês? Tem vídeo novo no canal! Sabe aquele momento que você decide fazer a cirurgia de redução de estômago, e você precisa de apoio? Aí você decide conversar com seus familiares, e com seus amigos, e aparecem alguns que não te apoiam, triste viu… Então… Saiba o que esperar …
Você já teve aquele dia de princesa, que levanta sua auto estima? Seja vestindo uma peça nova, ou no salão fazer o cabelo, uma “unhazinha feitinha”… tudo ajuda né! Pois esses dias eu tive uma consultoria de imagem com minha amiga e blogueira Renata Andrade, que me deixou assim, completamente feliz com meu novo corpo …
