Atualmente, muito se fala sobre a importância de se seguir uma alimentação saudável: seja para se manter no peso ideal, seja para garantir mais saúde e qualidade de vida. Porém, é verdade que, como o tema nutrição está sempre em pauta, algumas opiniões sobre determinado alimento ou hábito, muitas vezes, parecem ser contraditórias ou soam …
E vamos aos erros mais comuns dos cuidados com a pele! Às vezes achamos que não fazem diferença, mas podem prejudicar a pele. Vamos lá: Agora que você já sabe de tudo não vai mais errar em?! Até a próxima, Tatha. .
O que está faltando na sua vida hoje para que você comece a viver aquilo que sente que nasceu para viver? Ser plenamente saudável diz respeito a estar em equilíbrio nas 3 esferas da existência: corpo, alma (mente e emoções) e espírito. Se algo não vai bem em alguma das esferas, podemos sentir o impacto …
Após meses de antecipação (e 31 mil inscrições do público britânico), a seleção final de imagens por parte da Duquesa de Cambridge para a exposição ‘Hold Still’ está finalmente disponível para visualização. Criado para “capturar e documentar o espírito, o humor, as esperanças, os medos e os sentimentos da nação” durante o lockdown, o projeto reúne …
Já comentamos aqui a importância de proteger a pele. Além do envelhecimento precoce, manchas, rugas, os raios ultravioletas podem causar várias doenças na pele, como o câncer de pele, por exemplo. Portanto um dos passos mais importante dos cuidados com a pele é o uso do filtro solar. Porém, eu sei que muitas pessoas não …
Afinal, o que é necessário para ter sucesso? Segundo Tony Robbins, algumas dicas que a princípio parecem simples, podem ser o segredo de como ter sucesso na vida. Pequenas atitudes podem trazer resultados completamente diferentes a longo prazo. Anote as dicas e descubra agora mesmo como ter sucesso na vida profissional e pessoal. 1 – Pequenas mudanças trazem …
Uma das coisas que mais têm queimado o meu coração nos últimos meses para falar aqui tem sido sobre a importância do descanso. Vivemos imersos em uma cultura em que tudo é excessivo: a quantidade de informações, o nível de exigências, as demandas e responsabilidades. Não bastasse isso, ainda colocamos em nós mesmos a cobrança …
As maiores travas que experimentamos e que nos impedem de sermos plenos e saudáveis em 3D (corpo, alma e espírito) se encontram dentro de nós mesmos. Durante a mentoria para a @sheilla_martinss, conseguimos identificar algumas dessas travas que a prejudicavam de alcançar resultados. Dá uma olhadinha no vídeo que ela gravou falando sobre essa transformação …
