Óleos Corporais: Hidratando a Pele no Inverno

Você sabia que a nossa pele fica mais ressecada no inverno? Isso acontece porque nesta estação a umidade fica mais baixa e a temperatura também, então transpira-se menos. A desidratação deixa o corpo mais suscetível às agressões externas, como vento, frio e poluição. A hidratação protege o corpo da ação de germes, micro-organismos e substâncias …

Toxinas da Mente: Medo de Julgamento ou Medo de Errar

Olá! Continuando o assunto tratado semana passada, hoje vamos conversar sobre uma toxina mental que tem vários nomes, mas cujo efeito é o mesmo: o constrangimento, ou medo de julgamento dos outros, ou medo de falhar, ou medo de sentir-se vulnerável diante dos outros, ou medo de ser exposto à vergonha. 🤔 Isso pode adoecer? …

Toxinas da Mente: Desânimo ou Abatimento

Olá! Vocês já ouviram falar de toxinas emocionais? Tenho conversado muito sobre isso no meu Instagram e resolvi falar um pouco sobre esse assunto aqui também com as leitoras do blog Espelho Rosa.  Espelho lembra imagem, e falar de imagem tem a ver com enxergar aquilo que nos impede de vermos nossa real imagem, nossa …

Montando o Kit básico de Maquiagem

Quando entramos em uma loja de maquiagem, ficamos perdidas com tanta informação! São milhares de produtos e não temos a mínima ideia do que escolher. Então hoje vou mostrar para vocês os produtos que vocês precisam para montar um kit básico, para usar no dia a dia, com preço e qualidade maravilhosos. Para começarmos nossa …