Quem nunca ouviu um:“A mulher precisa se valorizar” “Ela não se dava ao respeito”“Mas, você viu a roupa dela?”“Nossa! Ela é tão vulgar” “Ela podia ser mais elegante”“Você viu o jeito que ela dança?” E por aí vai… Quando julgamos uma mulher, julgamos a nós mesmas. Ao impor limites e padrões de roupas, corpos, comportamentos …
Muito além de apenas uma frase de impacto, é a liberdade de se sentir bem na própria pele. Ser quem se é envolve profundo autoconhecimento e comprometimento com o que se acredita. Não significa que é fácil.Não significa que é de um dia pro outro. Mas vale tanto à pena! Acredite! Somos seres potentes!E essa …
A autoestima é construída com o tempo. Exige esforço e dedicação para se conhecer. Não será uma mudança de um dia para o outro, mas deixo aqui três dicas para melhorar sua autoestima e trazer mais bem-estar. Vem comigo! 1. Foque sua atenção nas suas qualidades positivas! Isso não significa esquecer seus aspectos negativos, …
A construção da nossa identidade é complexa e também formada por aspectos sociais, profissionais e sexuais. Os nossos valores culturais, por meio de normas, hábitos, leis e conceitos são fundamentais para esse processo de identidade. Os papéis que exercemos são tão importantes quanto para essa construção. A nossa própria percepção de nós mesmos passa pela …
