Há uma confusão em perder peso e emagrecer e isso precisa ser esclarecido. Emagrecer não significa que você terá que sofrer, passar fome, etc e tals… É comum alguém se queixar de que faz “dieta”, fica sem comer, restringe vários alimentos, se “mata” na academia e não vê diferença significativa na balança. É preciso entender …
Você sabe o que é caloria vazia? É quando um alimento serve só de fornecer energia (caloria) sem nenhum nutriente agregado (minerais, vitaminas, fibras, etc.). Um bom exemplo é o açúcar. Segundo um estudo, publicado em 2012, o açúcar é comparado ao efeito viciante ou efeito de “droga” como o álcool e o cigarro (The …
Quem já viu escancarado nas redes sociais ou mesmo escutou várias sugestões de dietas para emagrecer de forma rápida e sem esforço? Dieta da sopa, dieta do shake, dieta da proteína, dieta do carboidrato, dieta da lua, dieta do limão, dieta do vinagre, dieta do leite, dieta da banana, dieta de sucos, dieta da papinha, …
Na lista de planos e projetos para o Ano Novo a promessa de emagrecer alguns quilinhos é uma das mais famosas. E esta palavra “emagrecer” sempre nos remete à outra: DIETA. Uma dietinha básica detox encontrada na internet ou mesmo cedida de uma amiga para amenizar os exageros de fim de ano e das férias …
A queda de cabelo (ou alopécia) é uma queixa bem frequente dos pacientes submetidos à cirurgia bariátrica. Independente da técnica cirúrgica há um comprometimento de nutrientes pelo organismo deste paciente podendo levar a queda de cabelo de forma intensa ou leve. Isto ocorre no período de 2 a 6 meses de pós-operatório em que o …
A cirurgia bariátrica traz muitos benefícios a saúde e qualidade de vida ao paciente operado. Ter uma alimentação saudável e uma suplementação correta após a cirurgia é essencial para evitar doenças por carências nutricionais, garantir um emagrecimento eficiente e o sucesso da técnica no pós-operatório. O desvio intestinal acarreta em perda da capacidade absortiva …
Olá lindonas (ões), tudo bem com vocês? Tem vídeo novo no canal! Sabe aquele momento que você decide fazer a cirurgia de redução de estômago, e você precisa de apoio? Aí você decide conversar com seus familiares, e com seus amigos, e aparecem alguns que não te apoiam, triste viu… Então… Saiba o que esperar …
Você já teve aquele dia de princesa, que levanta sua auto estima? Seja vestindo uma peça nova, ou no salão fazer o cabelo, uma “unhazinha feitinha”… tudo ajuda né! Pois esses dias eu tive uma consultoria de imagem com minha amiga e blogueira Renata Andrade, que me deixou assim, completamente feliz com meu novo corpo …
