Eventos/Lazer Moda Tendências

O Buquê e o Vestido do meu Casamento

Dando continuidade aos detalhes do meu casamento, olha do que eu vou falar agora. Do meu bouquet e do meu vestido… *suspiro* Na época, fui ler um pouquinho sobre o que significa o buquê da noiva e entendi que o significado é uma bênção colhida!  O buquê nasceu pela antiga tradição de jogar flores sobre …

Bariátrica Gastronomia Nutrição Saúde

E pipoca? Pode na dieta?

Alguém falou pipoca? Quem gosta de pipoca aí? E tem como incluir este alimento em um plano alimentar saudável? Siiiiiim! A pipoca é feita de milho e é rica em fibras, antioxidantes, polifenóis, vitaminas do complexo B, manganês e magnésio. O problema é: a forma de preparo.  O limite da pipoca como um alimento saudável …

Beleza Eventos/Lazer Maquiagem

Maquiagem e Penteado do meu Casamento

Hoje bateu aquela nostalgia do dia do casamento religioso. Teve perrengue logo cedo. Até o carro da minha mãe quebrou no meio da Ponte JK. *rindo de nervoso*. Mas deu tudo certo depois! E como eu nunca havia escrito por aqui dos fornecedores MA-RA-VI-LHO-SOS que tive (falei apenas no Instagram), resolvi falar um pouquinho mais …

Eventos/Lazer

Casa Perolá lançará novos produtos no dia 7/12

Vocês lembram que apresentei pra vocês a Casa Perolá? É uma loja com acessórios para todas as ocasiões! A loja é localizada em Taguatinga. E agora tem uma SUPER novidade que eu tenho CERTEZA que vocês vão amar! A Casa Perolá está crescendo e vai apresentar seus novos produtos! Ontem dei uma passadinha lá só …

Beleza Moda Saúde

Black Friday dos parceiros do Espelho Rosa

Que temos os melhoooores fornecedores, vocês já sabem! Então vem conferir e aproveitar os precinhos da Black Friday dos nossos fornecedores! 22 WIN BOX Essa vocês conhecem muito bem! E não podem perder essa promoção de Black Friday pra dar aquela virada na saúde e no visual! Sempre posto um pouquinho dos meus exercícios por …

Saúde

Seu cérebro consome 20% do que você come

Vinte por cento do que você come é para alimentar o seu cérebro Sabe aquela correria do dia a dia? Você toma café correndo, sai de casa pra trabalhar e por vezes acaba comendo algumas besteiras durante o dia só pra passar a fome e continuar resolvendo as coisas? Sabe quando você já tornou disso …

Beleza Moda Tendências

5 dicas para sair bem em qualquer foto!

A Dica #1 é uma das mais importantes: se estiver em pé, cruze as pernas. A postura melhora instantaneamente. O corpo fica mais delineado e você fica mais cool. Jogar uma perna pra frente também ajuda. Dica #2  Sempre fique no centro da foto. A lente do celular é o que chama de grande angular …