ANSIEDADE, o mal do século. A ansiedade começa como um mal da mente e das emoções e pode culminar num grande mal físico, manifestado de diferentes maneiras, desde uma dor de cabeça, uma hipertensão até uma síndrome do pânico ou um AVC. A ansiedade tem verdadeiramente matado pessoas e precisamos aprender a lidar com aquilo …
Olá! Todos nós sabemos que um dos pilares para uma boa saúde é a ingestão adequada de água diariamente. Mas afinal, por que isso importa? Além de compor grande parte do nosso corpo, a água tem um papel fundamental no seu bom funcionamento: A água ajuda a regular nossa temperatura corporal (perdemos água o tempo …
Oi, gente! Em mais um capítulo da série Toxinas Mentais vamos falar sobre uma toxina de amplo espectro: o MEDO. O medo permeia quase tudo o que podemos imaginar no que se refere a bloqueios ou toxinas emocionais. Medo de errar, medo de julgamento, rejeição, inveja, etc. Tudo traz consigo uma raiz de medo escondida. Napoleon …
Olá! Vamos falar hoje de outra toxina mental que atrapalha muito a vida das pessoas: a INVEJA. Inveja é o desejo de desfrutar no lugar de uma pessoa aquilo de que ela desfruta. Inspirar-se em alguém para experimentar o que essa pessoa experimenta é diferente de querer estar no lugar dela. A inveja faz você …
Oi gente! Dando sequência à série falando sobre Toxinas Emocionais, hoje vamos conversar sobre a REJEIÇÃO, que é uma toxina de autoimagem que causa muito estrago. Rejeição é transferir para outros o domínio sobre você mesmo, por medo de ser substituído ou abandonado. O rejeitado sente uma sensação de carência afetiva, de falta de valor, …
Olá! Continuando o assunto tratado semana passada, hoje vamos conversar sobre uma toxina mental que tem vários nomes, mas cujo efeito é o mesmo: o constrangimento, ou medo de julgamento dos outros, ou medo de falhar, ou medo de sentir-se vulnerável diante dos outros, ou medo de ser exposto à vergonha. 🤔 Isso pode adoecer? …
Olá! Vocês já ouviram falar de toxinas emocionais? Tenho conversado muito sobre isso no meu Instagram e resolvi falar um pouco sobre esse assunto aqui também com as leitoras do blog Espelho Rosa. Espelho lembra imagem, e falar de imagem tem a ver com enxergar aquilo que nos impede de vermos nossa real imagem, nossa …
Olá! Sabe aquele livro que você termina de ler e quer ler de novo? Então, isso foi o que eu senti em relação ao Milagre da Manhã, de Hal Elrod. Existem diversas versões “filhotes” da versão inicial, como a versão para casais, a versão vida financeira, a versão Equação do Milagre, e outras, mas a …
