Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que uma em cada quatro pessoas no mundo tem fome oculta. Para algumas pessoas a fome não é nada oculta, não é mesmo? Mas não significa que essas pessoas não tenham também FOME OCULTA! E o que é isso gente? É uma carência de micronutrientes em seu …
Sair com os amigos? Você não precisa ficar anti-social e não sair mais para comer com seus amigos só porque está de “dieta”. Para não jacar geral, obedeça alguns passos: Evite líquidos calóricos. Se for beber um suco prefira os menos concentrados como, por exemplo, uma limonada. Chás e água de coco podem ser somados …
A cirurgia bariátrica traz muitos benefícios a saúde e qualidade de vida ao paciente operado. Ter uma alimentação saudável e uma suplementação correta após a cirurgia é essencial para evitar doenças por carências nutricionais, garantir um emagrecimento eficiente e o sucesso da técnica no pós-operatório. O desvio intestinal acarreta em perda da capacidade absortiva …
