Como criar um novo hábito?

Olá, pessoal! Como vocês estão?   Muitas pessoas me perguntam como eu faço para encaixar todas as minhas atividades e trabalho na rotina. O fato é que, hoje, eu consigo priorizar o que me faz bem e, assim, tudo fica mais fácil.  Temos muita dificuldade em criar tempo, fazer as escolhas que deveríamos e queríamos, priorizar …