Você é daquela pessoa que precisa de um docinho no seu dia? Você necessita de açúcar? Se a sua resposta é SIM e SIM, então, você precisa saber de pelo menos 3 coisas sobre o açúcar. O açúcar é: – Viciante do paladar: o açúcar pode fazer você dependente dele como uma pessoa viciada em …
Porque comer de 3 em 3 horas? Você já deve ter escutado muito isto: “Coma de 3 em 3 horas!” Mas você sabe o porquê? Vamos a algumas respostas: – Mantém o metabolismo trabalhando evitando estoque de energia. É como se você “pagasse o salário” de seu metabolismo regularmente fazendo com que ele não entre …
