Dicas para unhas saudáveis

Para que as unhas permaneçam saudáveis devemos nos lembrar de cuidar delas, não adianta apenas passar o esmalte, mas sim ter uma rotina de cuidados. TUDO COMEÇA NA ALIMENTAÇÃO Sua alimentação reflete diretamente no aspecto das unhas. A ingestão insuficiente de nutrientes, vitaminas e minerais pode fazer com que elas fiquem mais frágeis e lasquem com mais facilidade,…