Dificuldade de beber água ao longo do dia?

A água desce “quadrado’? Que tal fazer água saborizada? Há muitas combinações! Sugestão: você pode acrescentar rodelas de limão siciliano, ou de laranja, frutas cortadas em pedaços pequenos, como frutas vermelhas, hortelã, erva doce, canela em pau, gengibre, e por aí vai! Você pode fazer gelo saborizado também. Dando uma cor e sabor, dá pra …

10 dicas para ter um carnaval saudável!

Olá meninas! Tudo bem com vocês? Prontas para curtir o carnaval? Eu já estou de férias, com toda animação para aproveitar esses dias, mas não poderia esquecer de deixar algumas dicas de como tornas essa época do ano tão gostosa, mais saudável e com só com ótimas recordações. Vamos lá! 1. Beber bastante água Com …