Que tal um exercício para fortalecer a sua autoestima? Você já se sentiu desvalorizada? Já sentiu falta de amor por você mesma? Lidando com mulheres entre 30-50 anos desde 2017, tenho percebido um ponto em comum…
Você já se sentiu refém da vontade de comer doces? Isso pode estar escondendo uma falta de algum nutriente no seu corpo, um paladar viciado nesses alimentos açucarados ou dietas malucas muito restritas. Para não exagerar…
A vida hoje e suas incertezas…
Quando a Mari me convidou para falar sobre incertezas, ela me disse que essa palavra havia soado muito forte em seu coração e essa foi a mesma sensação que senti quando ela me contou. Afinal, incerteza…
6 ideias para montar seu home office
Você sabia que um local adequado para você trabalhar em casa é o que faz diferença na sua produtividade, no seu rendimento e também no prazer que você tem nessa tarefa. Além disso, a satisfação de…
Desista sim, mas do jeito certo!
Como assim, desistir? Logo você, dizendo isso? Você que sempre incentiva os outros a continuarem seguindo em frente, lutando por seus objetivos? Logo você que posta a hashtag #nuncadesista? Calma!! Vou explicar direitinho essa história. Todo…
Conheça o Quintal CCBB! Evento gostoso, musical e seguro!
Neste fim de semana, show com a sueca Kajsa Beijer e Banda no final de tarde de domingo. Sábado e domingo, a partir das 14h, feirinha, food trucks, kits para picnic, Djs e muita brincadeira para…
Ame a si mesma
Mensagem para aquecer o seu coração. Hoje senti vontade de escrever algo para aquecer o seu coração. Talvez a vida não esteja tão fácil assim, e talvez você precise ouvir o que vou lhe dizer agora….
Você consegue ser você mesma?
Você se sente à vontade sendo você mesma? Você se sente segura o suficiente para dizer não? Você se sente à vontade para tomar decisões que podem tirar você da zona de conforto e se arriscar…