Quando a Mari me convidou para falar sobre incertezas, ela me disse que essa palavra havia soado muito forte em seu coração e essa foi a mesma sensação que senti quando ela me contou. Afinal, incerteza é a palavra que define o momento que estamos vivendo. Sou psicóloga, atendo dezenas de pessoas toda semana, são …
Você sabia que um local adequado para você trabalhar em casa é o que faz diferença na sua produtividade, no seu rendimento e também no prazer que você tem nessa tarefa. Além disso, a satisfação de poder ter seu cantinho de trabalho tão prático sem se afastar da família é o que vai te trazer …
Como assim, desistir? Logo você, dizendo isso? Você que sempre incentiva os outros a continuarem seguindo em frente, lutando por seus objetivos? Logo você que posta a hashtag #nuncadesista? Calma!! Vou explicar direitinho essa história. Todo processo de mudança que passamos na vida requer decisões, tanto no sentido do que vamos FAZER, quanto do que …
Neste fim de semana, show com a sueca Kajsa Beijer e Banda no final de tarde de domingo. Sábado e domingo, a partir das 14h, feirinha, food trucks, kits para picnic, Djs e muita brincadeira para a criançada no gramado do centro cultural No último sábado (7), eu pude vivenciar um momento maravilhoso com minha …
Mensagem para aquecer o seu coração. Hoje senti vontade de escrever algo para aquecer o seu coração. Talvez a vida não esteja tão fácil assim, e talvez você precise ouvir o que vou lhe dizer agora. Receba como se fosse um carinho, um presente para você! Ame a si mesma, independentemente de suas qualidades ou …
Você se sente à vontade sendo você mesma? Você se sente segura o suficiente para dizer não? Você se sente à vontade para tomar decisões que podem tirar você da zona de conforto e se arriscar mais? Olhando para sua vida, até aqui, você se sente mais realizada ou mais frustrada diante de suas escolhas? …
Aspectos fisiológicos Olá! Na última postagem falei um pouco da minha experiência pessoal com o sobe-e-desce da balança e de como a questão emocional teve muito impacto sobre isso. Hoje quero falar um pouco do lado fisiológico da coisa. Muitas de nós já estamos acostumadas a ouvir por aí que, para emagrecer, não tem segredo: …
Os bastidores do meu sobe e desce na balança Olá! Recentemente, a Mari colocou uma pesquisa nos stories dela sobre o que as pessoas têm passado nessa pandemia, especificamente, em relação ao seu comportamento alimentar, se engordaram nesse período, se ficaram mais ansiosas, etc… A quantidade de pessoas que respondeu sim a essas perguntas foi …
