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Chás x Skincare

Hoje vamos falar sobre chás, eles fazem bem de dentro pra fora, são bons para a saúde e você sabia que têm chás com propriedades que agem em benefício da pele? Os chás de erva-cidreira, camomila, raiz valeriana e o chá verde, por exemplo, têm alto poder antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres (causados por poluição, radiação, produtos químicos),…

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Sororidade – O Poder da Conexão

A Força da Identificação O Olhar de Cumplicidade O Elo da Sororidade A Esperança da União Somos e podemos ser mais fortes. Somos e podemos transformar nossas realidades. Somos amor, somos cuidar, somos amar! Juntas, vamos mais longe!Vamos juntas? Exercício: Não Julgar ❤ Não gosto de generalizações, mas quando nos prendemos aos nossos julgamentos, perdemos a oportunidade de conhecer o…

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Julgamentos Femininos

Quem nunca ouviu um:“A mulher precisa se valorizar” “Ela não se dava ao respeito”“Mas, você viu a roupa dela?”“Nossa! Ela é tão vulgar” “Ela podia ser mais elegante”“Você viu o jeito que ela dança?” E por aí vai… Quando julgamos uma mulher, julgamos a nós mesmas. Ao impor limites e padrões de roupas, corpos, comportamentos e condutas, restringimos a nossa…

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Ser quem se é

Muito além de apenas uma frase de impacto, é a liberdade de se sentir bem na própria pele. Ser quem se é envolve profundo autoconhecimento e comprometimento com o que se acredita. Não significa que é fácil.Não significa que é de um dia pro outro. Mas vale tanto à pena! Acredite! Somos seres potentes!E essa potência se expressa no ser…

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Aceitação do corpo e Amor próprio – Polêmicas?

Sempre que falo sobre aceitar-se, que, claro, vai além de aceitar a própria imagem, recebo alguns comentários sobre como é mais fácil se aceitar depois de mais magra. Mesmo que saibamos que a autoestima é muito mais do que a nossa autoimagem e da aceitação do corpo, também sabemos o quanto somos bombardeadas e oprimidas com a pressão estética da…

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Como você se vê nos seus 90 anos?

Imagine-se na sua festa de noventa anos, sua família, seus amigos, estão todos à sua volta. O salão está repleto de amor e gratidão. Suas músicas preferidas tocam, comidas e guloseimas estão servidas na mesa, enquanto as crianças correm entre os convidados. Alguns dançam, outros riem, alguns se beijam e se abraçam. 10 motivos para assistir 100 metros! Por que…

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10 motivos para assistir 100 metros

Um homem diagnosticado com esclerose múltipla questiona as limitações do seu corpo e, com a ajuda do sogro, treina para uma prova de Ironman. O filme é de 2016 e está disponível na Netflix. Listei 10 dos vários motivos para assistir esse filme de marejar os olhos. Senta que lá vem a lista! 1. É um filme sobre uma superação…

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3 motivos para continuar a tomar café!

Na primeira entrevista da série Novo Normal com a Marina Sá, conhecemos uma marca maravilhosa, com cheirinho de casa de vó, de tia, de amigo, de família… Esse cheirinho maravilhoso do Cafés Correa. A entrevista foi tão boa, que resolvemos falar não só um pouquinho mais sobre os Cafés Correa quanto sobre três benefícios do café segundo pesquisas (links para…

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