Quem faz cirurgia bariátrica, precisa fazer cirurgia plástica?

A cirurgia bariátrica é destinada ao tratamento da obesidade e das doenças associadas ao excesso de gordura corporal. De forma geral, a cirurgia bariátrica é considerada como uma alternativa segura de tratamento para obesidade. Porém, após a cirurgia o paciente perde bastante peso, e é normal que na maioria das pessoas ocorra um excesso de…

Nutricionista em Brasília

Toda segunda-feira é da nossa nutricionista Marcelle Vieira dar dicas de como melhorar sua alimentação, saúde e energia! De dicas simples a explicações mais elaboradas e receitinhas (que AMAMOS)! Se você ainda não pegou as dicas, CLICA AQUI pra ver todas as matérias da Marcelle! Hoje é mais uma homenagem a ela, e também um…

Existe carboidrato bom?

Os carboidratos são nossa principal fonte de energia. Os considerados complexos (integrais) são fontes de fibras, vitaminas e minerais e ajudam o nosso organismo a não absorver tanto açúcar quanto gordura dos alimentos, sendo esses os que devem ser a maioria da nossa ingestão de carboidratos do dia. Esses alimentos integrais ajudam na prevenção de…

1 mês sem açúcar

Vocês viram que não é tão difícil assim começar algo que melhora tanto nossa saúde, nossos afazeres ao longo do dia, das semanas… E por isso vamos continuar com o #DesafioDoEspelho com uma pegada um pouco mais puxada neste segundo mês. Serão 28 dias com menos ou mesmo SEM açúcar! Sabemos o mal que é…

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