Olá, tudo bem? Hoje resolvi conversar sobre algo que vejo que é muito comum à maioria das pessoas e, especialmente, a nós, mulheres, que é a dificuldade de distinguirmos a fome física da fome emocional. Para termos saúde, é necessário que nosso corpo e nossa mente estejam alinhados. A fome emocional pode ser o sintoma…
Alimentos que previnem o câncer de mama
Que uma nutrição equilibrada é essencial para nossa saúde isso já sabemos. Mas será que também está relacionada à prevenção de Câncer? A resposta é SIM! Ter uma alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter o peso corporal adequado são formas de prevenção de qualquer tipo de Câncer. As informações são baseadas nos relatórios do…
Toxinas da Mente: MEDO
Oi, gente! Em mais um capítulo da série Toxinas Mentais vamos falar sobre uma toxina de amplo espectro: o MEDO. O medo permeia quase tudo o que podemos imaginar no que se refere a bloqueios ou toxinas emocionais. Medo de errar, medo de julgamento, rejeição, inveja, etc. Tudo traz consigo uma raiz de medo escondida. Napoleon…