A Dica #1 é uma das mais importantes: se estiver em pé, cruze as pernas. A postura melhora instantaneamente. O corpo fica mais delineado e você fica mais cool. Jogar uma perna pra frente também ajuda. Dica #2 Sempre fique no centro da foto. A lente do celular é o que chama de grande angular…
3 dicas para sobrancelhas mais bonitas
Hoje vim falar sobre SOBRANCELHA, um assunto bem delicado no mundo da beleza né?! Nos anos 20 a moda era uma sobrancelha bem fininha, nos anos 40 uma sobrancelha mais grossa, nos anos 50 a trend era uma sobrancelha formato “acento circunflexo” e bem escurecidas. Nos anos 80 a moda era sobrancelhas bem grossas, ao…
Perder peso ou emagrecer ?
Há uma confusão em perder peso e emagrecer e isso precisa ser esclarecido. Emagrecer não significa que você terá que sofrer, passar fome, etc e tals… É comum alguém se queixar de que faz “dieta”, fica sem comer, restringe vários alimentos, se “mata” na academia e não vê diferença significativa na balança. É preciso entender…
Vamos trocar o pão? Receitinha de Wrap!
Que tal uma receitinha boa para um almoço ou jantar rápido? Quem já ouviu falar em wrap sem pão folha? Essa receita é bem refrescante, fácil de fazer, low carb com potencial de saciedade, muito boa para quem está se segurando nos carboidratos. Vamos fazer? Opção de recheios : você pode substituir o atum por…
Dicas de make e penteados para festa!
Oi meninas, tudo bem?! Fim de semana chegando e eu to aqui pra dar dicas de makes e penteados para festa. Eu sou do tipo que pesquisa, pesquisa, pesquisa mas sempre tenho a tendência de escolher algo parecido com o que já tinha feito antes hahaha mas graças a Deus tenho pessoas incríveis que cuidam…
Como criar um novo hábito?
Olá, pessoal! Como vocês estão? Muitas pessoas me perguntam como eu faço para encaixar todas as minhas atividades e trabalho na rotina. O fato é que, hoje, eu consigo priorizar o que me faz bem e, assim, tudo fica mais fácil. Temos muita dificuldade em criar tempo, fazer as escolhas que deveríamos e queríamos, priorizar…
Abacate e vontade de comer doces, qual a relação?
Adicionar o abacate nas refeições pode diminuir em 40% o desejo de comer nas próximas três horas! Você sabia disso? Ele consegue ajudar a controlar a vontade por doces devido a uma substância chamada beta-sitosterol que, além de atuar na prevenção contra doenças da próstata, doenças cardiovasculares, e no controle da glicemia, ajuda também reduzindo os níveis…
Dê novo sentido a vida!
A vida por muitas vezes nos surpreende com ações e movimentos inesperados. O fato é que não temos como saber o que é bom ou ruim. E o fato é que, não temos como saber e muito menos prever. Sair de um emprego que não te satisfaz profissionalmente, gerar uma nova vida, sair da casa…