Oi meninas! Como vocês estão? Gostaria de fazer um convite super especial pra vocês! Um convite para entrar no nosso canal do Telegram, o Quarentena Rosa. Nele vou passar informações que ajudam na nossa saúde como um todo, por meio da alimentação principalmente. Para quem entrar no canal, pode também participar do grupo de…
FÁCIL E SAUDÁVEL: ANTEPASTO DE BERINJELA
Oi, gente! Mais uma receita super fácil e gostosa, pra incrementar o cardápio e ajudar a manter a saúde. Pra variar, ñ sou capaz de opinar muito sobre as quantidades, pq na cozinha eu tenho o costume de ir medindo tudo “no olho”, então é tudo aproximado, ok? Faça as suas próprias adaptações e…
Queda de Cabelo na Quarentena!
Sim! Nesse período de quarentena, a ansiedade, o stress, a preocupação excessiva combinadas à uma má alimentação podem levar a queda de cabelo. A falta de atenção na qualidade da alimentação pode levar à uma deficiência de vitaminas e minerais importantes e também gerar o aumento de radicais livres. Esses compostos, quando em…
Pudim de Chocolate Low Carb
Oi, gente!! Mais uma receitinha fit pra alegrar o seu dia!! Pudim de chocolate low carb sem ovos, sem leite, sem forno, sem açúcar e delicioso! Receita fácil e rápida, com poucos ingredientes Quem quer a receita ? Pega aí 👇 Pudim de chocolate low carb com apenas 4 ingredientes e 4…
Pizza Low Carb
Oi, gente! Que tal mais uma receita pra animar a semana? Essa aí eu tenho certeza de que vcs vão amar!!! Anotem aí: Ingredientes para a massa: 1 ovo; 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de sopa de frango desfiado (eu usei o frango desfiado pronto do @obahortifruti );…
Confinamento e o aumento da compulsão alimentar
Em tempos de confinamento é normal um aumento de compulsão alimentar. Os alimentos estão mais disponíveis e geralmente ficamos sem uma rotina propriamente dita. Nunca vimos tantas receitas circularem em todas as redes sociais como antes, não é mesmo? Como não querer comer tudo? Darei aqui dicas para amenizar essa compulsão para que nosso peso…
LIVE HOJE: Alimentação e Cuidados com a Pele
Hoje teremos uma live mega especial com a nossa nutricionista Marcelle Vieira. Trata-se de um tema que AMAMOS: Cuidados com a pele por meio da alimentação. E ninguém melhor que profissionais incríveis pra poder tratar desse assunto! Vai acontecer no perfil da dra. Alline Vasconcelos, às 21h. Nos vemos lá 😉 LEIA TAMBÉM Dicas…
PARA ADOÇAR SUA VIDA, com saúde! – BOLO DE BANANA SEM GLÚTEN
Olá! Aproveitei esses dias em casa com a minha mãe e fiz esse bolinho junto com ela. Sugiro fazer essa receita com quem você ama bem juntinho de vc❤️. Essa receita já foi postada no meu Instagram, @pattyaos40 😉 Só tem um probleminha: eu e mamys temos a mania de fazer as receitinhas “no olho”,…