Na primeira entrevista da série Novo Normal com a Marina Sá, conhecemos uma marca maravilhosa, com cheirinho de casa de vó, de tia, de amigo, de família… Esse cheirinho maravilhoso do Cafés Correa. A entrevista foi tão boa, que resolvemos falar não só um pouquinho mais sobre os Cafés Correa quanto sobre três benefícios do…
Restaurantes Veganos, Glúten Free e Lactose Free em Brasília
Olá! Dando continuidade às dicas da matéria passada, resolvi trazer uma dica que eu já tinha postado no Instagram! Pra quem tem certas restrições alimentares, a tarefa de escolher um local para comer ou comprar as refeições pode se tornar bem trabalhosa. Pensando nisso (aproveitando o fato de que eu também sou intolerante à lactose),…
DICA DE UTILIDADE PÚBLICA – Marmitas e congelados fit em BSB
Olá!! Salve essa matéria, ela ainda pode ajudar vc um dia, acredite. A partir de uma necessidade pessoal minha eu resolvi agregar nesse post uma lista com diversas opções de fornecedores de marmitas e/ou pratos congelados fit/saudáveis para facilitar a minha e a sua vida na hora do desespero. E nesses tempos agora, em…
Descubra se você está sendo intencional!
Eu sei, eu sei… as vezes você não tá no tal do mood. Não tá afim. Mas olha quando você consegue ver os objetivos, tudo se torna intencional para alcança-los. Já percebeu? A forma que você se veste, por exemplo, indica suas intenções. Qual a sua intenção? Mostrar algo mais relax, mais formal, mais minimalista?…
Novo Normal com Dra. Luciane
Hoje apresentamos nossa segunda entrevista com a Dra. Luciane. Vocês já me viram falar dela por aqui e pelo instagram. Com ela que estou fazendo o meu tratamento de alinhamento dos dentes com o Invisalign. Comecei antes do início do isolamento social, e a previsão é que até o final do ano, fique tudo lindo!…
Exercícios para idosos fazerem em casa
Nossos pais e avós precisam de atenção especial nesse período que estamos vivendo. Já era bom, mas hoje é indispensável que eles também façam exercícios para aumentar a imunidade deles. Além disso, precisamos nos preparar para uma realidade que bate à porta: de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em até 5 anos…
Pão de frigideira low carb com recheio de frango cremoso
Aproveitando que a Mari trouxe o tema vida/alimentação saudável para o Instagram essa semana, resolvi aproveitar a oportunidade e trazer (mais) uma receitinha fit pra incentivar vcs a se alimentarem bem e cuidarem da saúde. Essa é do jeito que eu gosto: super fácil e rápida (e gostosa)! Pão low carb: 2 colheres de…
Dia dos Namorados – Como anda sua autoestima em relacionamentos?
A autoestima é um pilar importante para se ter relacionamentos saudáveis. Quando você se enxerga como capaz, confiante e tem clareza das suas forças e dos seus limites, dificilmente, aceita um parceiro que não a respeite. A sua companhia deve ser apreciada por você em primeiro lugar. O seu primeiro e principal amor deve ser…